三種兒童眼病要重視 眼睛就是被它毀掉的

近視的人越來越多，也越來越低齡化。造成兒童眼病增多的重要元素之一就是它，一起來了解下。

專家指出，近年來，兒童近視、斜視、弱視這三種眼病高發(fā)，亟待引起重視。兒童視覺系統(tǒng)未發(fā)育成熟，一些兒童眼病發(fā)病較為隱匿，導致錯過了最佳治療時期。

中南大學愛爾眼科學院博士生導師楊智寬教授介紹，近年來，近視已成為兒童最常見的眼病。很多人對于兒童近視存在認識誤區(qū)，認為患上近視的青少年兒童不需要佩戴眼鏡，即使戴眼鏡也要選擇比實際度數(shù)低的鏡片，其實這是不對的。如果孩子近視了卻不戴眼鏡，近視度數(shù)反而會增長得更快。孩子是否需要配鏡需要醫(yī)生根據(jù)臨床檢查結(jié)果綜合判斷。

楊智寬提醒，家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子有瞇眼、歪頭等表現(xiàn)，要及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進行檢查。

過度使用電子產(chǎn)品成元兇之一

在中國，學業(yè)壓力大、缺少戶外活動、過度使用電子產(chǎn)品、整體防控意識低等因素被眼科專家認為是導致近視高發(fā)的主要因素。

早前，共青團中央維護青少年權(quán)益部和中國互聯(lián)網(wǎng)絡信息中心聯(lián)合發(fā)布的《2019年全國未成年人互聯(lián)網(wǎng)使用情況研究報告》顯示，中國未成年網(wǎng)民已達1.75億。

而2019年8月發(fā)布的《中國兒童發(fā)展報告(2019)——兒童校外生活狀況》中則提到，兒童在上學日平均每天使用電子產(chǎn)品的時長為43.24分鐘，在周末使用電子產(chǎn)品的時間更長，平均為96.27分鐘。

全國防盲技術(shù)指導組組長王寧利在日前國家衛(wèi)健委舉行的發(fā)布會上強調(diào)，電子產(chǎn)品里面的內(nèi)容設計更具有吸引力，人們在看電子產(chǎn)品的時候，花的時間比看紙質(zhì)產(chǎn)品還要多。另外，電子產(chǎn)品展示的文檔、閱讀畫面和紙質(zhì)的不一樣，調(diào)節(jié)對比敏感度不一樣，眼睛接收的各種光波也是不一樣的。所以，電子產(chǎn)品對眼睛的損害往往更嚴重。

而從2016年至2019年，全國“愛眼日”的主題連續(xù)4年聚焦在兒童青少年的近視防控?？梢?，近視防控已成為國家戰(zhàn)略。

預防近視小貼士:

一、當我們使用電子產(chǎn)品的時候，使用時間不要過長。閱讀紙質(zhì)內(nèi)容看40分鐘，電子產(chǎn)品要控制在20分鐘，然后就讓眼睛放松一下。

二、屏幕不要把對比度選得太高、太亮，這樣進入眼睛視網(wǎng)膜的亮度會超過我們所需要的生理閾值。

四、保護眼睛，望遠是最重要的。用一段時間眼睛后，一定要強制自己走到窗口，看5米以外的物體10分鐘。

三、我們在專心的時候，眼睛不自主瞬目頻率會下降，也就是閉眼睛的頻次大幅下降。這會把角膜暴露給外界干燥的空氣。所以一定要主動在閱讀、工作的過程中眨眨眼。