孕期如何護膚？孕期護膚正確方法是什么？

2023-03-29 09:12|復(fù)禾健康

女性皮膚最糟糕的時候恰恰是懷孕期間，這是因為懷孕導(dǎo)致女性體內(nèi)激素變化，便產(chǎn)生了各種各樣的皮膚問題。孕媽咪千萬別相信“懷孕的女人最美“就什么都不做了，孕期護膚同樣很重要!

有的孕媽咪會擔(dān)心孕期使用護膚品會影響胎兒，所以寧愿自己丑一點，也不敢越雷池一步。其實，孕期護膚把我好原則和方法，同樣可以在不傷害胎兒的情況下讓自己做一個時尚漂亮的孕媽咪。那么，孕期改如何護膚呢?

孕期護膚方法1:養(yǎng)出水嫩肌膚，從臉開始

作為重要的面子工程，臉部是孕媽咪肌膚保養(yǎng)的第一步，臉部肌膚好就氣色好，孕媽咪看起來也更精神，孕味更漂亮。護理臉部的皮膚孕媽咪要掌握的關(guān)鍵是按照潔面、潤膚爽膚、臉部精華滋養(yǎng)、眼部護理、肌膚鎖水保濕、隔離防曬等六個基礎(chǔ)步驟完成護理工作，讓肌膚得到充足的水分和營養(yǎng)補充，長期堅持下去，孕媽咪自然而然的養(yǎng)成水潤柔嫩的肌膚。

雖然現(xiàn)在不是夏季，但是防曬仍然是孕媽咪臉部護膚的一道必備程序，然而防曬霜、隔離乳等化學(xué)成分含量較多，會對胎兒健康產(chǎn)生危害，孕媽咪是不宜使用的。所以，孕媽咪采用的防曬方法可以是遮陽鏡、遮陽傘、防曬衣等純物理工具。久曬后可以使用具有補水保濕功效的面膜進行保養(yǎng)。

孕期護膚方法2:皮膚要呵護，頭發(fā)身體也要洗護

孕婦護膚的一項內(nèi)容就是洗護，每個孕媽咪都會經(jīng)歷過氣溫高容易出汗的時候，這時候就要特別重視清潔避免滋生細菌和病菌，引起疾病。對孕婦和胎兒來講，頭發(fā)和身體的清潔非常重要，孕媽咪要選擇酸堿度呈弱酸性或中性的天然溫和產(chǎn)品來清潔皮膚，不宜使用堿性清潔產(chǎn)品，這類產(chǎn)品易刺激孕婦皮膚。因此，建議孕媽咪選擇有品牌知名度、專為孕產(chǎn)期女性設(shè)計的洗護產(chǎn)品。

孕期護膚方法3:預(yù)防妊娠紋不能松懈

子宮增大，隆起的腹部撐開了皮膚，所以孕媽咪都會長妊娠紋，一條條妊娠紋影響了美觀，因此孕期護膚不可或缺的一項工作就是預(yù)防和護理妊娠紋。孕媽咪可以選用橄欖油或者蘋果籽等安全的妊娠防護產(chǎn)品來滋潤肌膚，增強肌膚彈性，有效預(yù)防妊娠紋的形成，做一個時尚孕媽。

孕期預(yù)防妊娠紋，護理肌膚除了常用護膚品，也要多喝水，多吃一些膠原蛋白、維生素C含量豐富的食物，這樣對皮膚護理有幫助。當(dāng)然，孕期護膚最重要的是對護膚品的選擇有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，必須是安全性高、不添加有害物質(zhì)的產(chǎn)品，建議使用以大米、大豆、綠豆等食物為原材料的護膚品。