女性備孕期要注意什么？下面這些事情千萬不能做！

備孕中有很多誤區(qū)，如果說不小心踩到這些誤區(qū)對于胎兒來說是很不利的，因此想要一個健康的孩子定避免做下面這幾件事!

很多的孕媽希望可以生一個健康聰明的小寶寶，因此備孕是很重要的，也是必須要做的。但是備孕期間有很多的禁忌，不知道你了解了幾個?

備孕時女性哪些事情不可以做?

1、減少同房次數(shù)

有些夫妻認為，如果想要成功備孕應該適當?shù)南鳒p同房的次數(shù)，這樣會使老公養(yǎng)精蓄銳，輕松懷上一個優(yōu)秀的小寶寶。其實同房次數(shù)過少反而不利于受孕，所以說同房次數(shù)過少會使精子在睪丸中駐留時間太久，這樣簡單使精子發(fā)生老化，從而會降低下降，導致形成的受精卵質量不高，不簡單生出健康聰明的孩子，正常的夫妻每周同房一兩次，懷孕懷孕的時候可以安排下次月經日前十四天同房，這時正是排卵期，簡單形成優(yōu)秀的一個受精卵。

2、過度減肥

專家經過臨床發(fā)現(xiàn)，體重與女性的懷孕能力是有一定的關系的，太重或者是輕的人都是不容易懷孕的，專家說體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素以及促黃體素不足，使卵泡削減卵子的生產，導致引發(fā)緩慢不排卵以及不孕癥，而體重過重則會亂體內雄性激素的添加致使多毛癥，造成不排卵及不孕癥。

3、別穿緊身衣

緊身衣褲在子宮以及輸卵管的四周會產生極大的壓力，當脫去緊身衣的時候對于輸卵管的壓力是會減弱的，但是子宮仍會堅持一段時間的壓力，壓力會使子宮內膜細胞離開子宮，形成子宮內膜異位癥，長時間穿過高鞋跟會使身體傾斜從而與地面形成的角度削減，骨盆也會隨之傾斜，簡單造成骨盆腔位移，還簡單的導致子宮位前傾，增加不孕的機會。

4、反復清洗陰道

陰道清洗是不能過于頻繁的，一定要在醫(yī)生的指導下進行，不然可能會對陰道內的環(huán)境平衡造成影響，常用沖洗器具沖洗的女性朋友，發(fā)生宮外孕的危險性是從不做陰道沖洗者的三四倍，此外，不當?shù)年幍勒鞠催€可能會成為輸卵管管炎和盆腔炎的誘因之一。

5.只吃素食

如果女性不吃肉類只吃全素食物是會影響女性正常的排卵的，有關研究表明，參加實現(xiàn)的女性分為兩組，其中一組除了吃少量的乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食，另一組則正常飲食，一個多月后發(fā)現(xiàn)，兩組實驗者的體重都下降了同等幅度，吃全毒的女性中有78%的人出現(xiàn)停止排卵的生理現(xiàn)象。

6、不愛運動

針對于女性朋友備孕期需要注意的一些事項介紹和大家說清楚了，希望大家能夠得到相應的了解，在備孕這條路上少走一些沒必要的彎路。

運動對于女性朋友來說才是最重要的功課，長期的坐著會導致身體下肢淋巴或者血行性栓塞，導致輸卵管不通，所以說專家建議說，有孕育計劃的女性朋友應該堅持三十分鐘的運動，要注意保護好自己的孕資源，不要因為反復流產而透支孕力。