孕婦能吃兔子肉嗎？孕期吃兔子肉需要注意什么？

2023-02-04 09:08|復(fù)禾健康

民間有說法，孕婦不能吃兔子肉，如果孕婦吃了兔子肉，會生下兔唇的寶寶。這種說法是真的嗎?那么孕婦到底能不能吃兔子肉呢?

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孕婦能吃兔子肉嗎——兔子肉有些什么特性?

兔子肉包括家兔肉和野兔肉兩種，家兔肉又稱為菜兔肉。兔子肉屬于高蛋白質(zhì)、低脂肪、少膽固醇的肉類，兔子肉含量含蛋白質(zhì)高達70%，比一般肉類都高，但脂肪和膽固醇含量卻低于所有的肉類，故對它有葷中之素的說法。兔肉在深秋和冬末味道更佳，但是性寒，對于體質(zhì)虛寒的人，適合夏季吃。

孕婦能吃兔子肉嗎——兔子肉有哪些營養(yǎng)價值?

兔子肉富含大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效。經(jīng)常食用可保護血管壁，阻止血栓形成，對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處，并增強體質(zhì)，健美肌肉，它還能保護皮膚細胞活性，維護皮膚彈性。兔肉中所含的脂肪和膽固醇，低于所有其他肉類，而且脂肪又多為不飽和脂肪酸，常吃兔肉，可強身健體，但不會增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身體苗條，因此，國外婦女將兔肉稱為美容肉;而常吃免肉，有祛病強身作用，因此，有人將兔肉稱為保健肉。兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸，含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物質(zhì)沉積，讓兒童健康成長，助老人延年益壽。

孕婦能吃兔子肉嗎——兔子肉適合哪些人群

兔肉味甘、性涼，入肝、脾、大腸經(jīng)，具有補中益氣、涼血解毒、清熱止渴等作用，又可治熱氣濕痹、止渴健脾、涼血、解熱毒、利大腸。所以說，一般人群均可食用。百洋健康網(wǎng)提醒:

1.適宜老人、婦女，也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食

2.孕婦及經(jīng)期女性、有明顯陽虛癥狀的女子、脾胃虛寒者不宜食用。因為兔子肉有滋陰降熱的作用。

孕婦能吃兔子肉嗎——孕婦到底能否吃兔子肉

首先，孕婦不能吃兔肉，寶寶生下來會使兔唇，是沒有科學(xué)根據(jù)的!

兔唇，在醫(yī)學(xué)上也被成為唇裂，是小兒先天畸形，與遺傳基因組合有關(guān)，又受病毒感染，藥物，營養(yǎng)不足，缺氧等因素影響，與孕婦是否吃兔肉是毫不相干的。

那么孕婦到底適合吃兔肉嗎?兔肉含有豐富的卵磷脂，是兒童、少年、青年大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的物質(zhì)，有健益智的功效。兔肉屬于高蛋白質(zhì)、低脂肪、少膽固醇的肉類，免肉含量含蛋白質(zhì)高達70%，比一般肉類都高，但脂肪和膽固醇含量卻低于所有的肉類,從這點上來說，特別適合給需要營養(yǎng)的孕婦進補。