孕婦可以喝姜湯嗎？孕期吃姜好處多

我們都知道喝姜湯有助于驅(qū)寒治療感冒。孕婦能喝姜湯嗎？事實(shí)上，孕婦可以喝姜湯。孕婦吃姜有什么好處？讓我們往下看。

孕婦能喝姜湯嗎？

孕婦可以喝姜湯。姜湯的主角是姜。姜，既可用作烹調(diào)調(diào)料，也可用于藥用。雖然不包治百病，但確實(shí)是良藥，對(duì)多種疾病有預(yù)防和治療作用。姜味辛，性微溫，進(jìn)入肺、胃、脾三經(jīng)，進(jìn)入肺經(jīng)可出汗，內(nèi)痰，進(jìn)入胃經(jīng)，溫度好，止嘔。因此，姜具有出汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，對(duì)治療感冒非常有效。姜湯適用于一般人群，陰虛內(nèi)熱和邪熱亢盛者忌食。孕婦感冒喝姜湯是可以的，姜屬于藥食同源，對(duì)孕婦和胎兒無害，另外姜湯可以加紅糖，對(duì)孕婦更有益。

二、孕期吃姜的好處

一、能增進(jìn)食欲

姜能開胃，增進(jìn)食欲。飯前喝點(diǎn)姜湯，可以增進(jìn)食欲，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。

2.預(yù)防空調(diào)疾病

空調(diào)幾乎每天都用空調(diào)。炎炎夏日，許多家庭和辦公室都開著空調(diào)，人們?cè)谙硎軟鲲L(fēng)的同時(shí)，也容易患上空調(diào)病。常表現(xiàn)為腹痛、嘔吐、感冒、腰肩疼痛等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為生姜有三大功效:出汗解表、溫胃止嘔、解毒。人們?cè)诳照{(diào)環(huán)境中經(jīng)常喝姜湯，可以有效預(yù)防和控制空調(diào)疾病。如果你想預(yù)防空調(diào)疾病，你可以在上班前帶一些姜絲，在水中浸泡姜絲，這樣你就不必?fù)?dān)心空調(diào)疾病的侵襲。喜歡喝茶的朋友可以加一些綠茶，這樣不僅味道好，而且對(duì)身體更有益。要想緩解空調(diào)病，姜湯不宜過淡或過濃，一天喝一碗就能起到作用。由于紅糖具有補(bǔ)中緩肝、活血化瘀、調(diào)經(jīng)等功效，也可在姜湯中加入適量紅糖。癥狀嚴(yán)重的患者可以用姜湯當(dāng)水喝。

3、預(yù)防吐瀉

夏季是腹瀉、腹痛等胃腸道疾病的高發(fā)病率。夏季高溫，各種細(xì)菌繁殖活躍，有點(diǎn)粗心，會(huì)引起口腔疾病，容易引起腹痛、嘔吐等急性胃腸道炎癥。適當(dāng)?shù)睾纫恍┙獪?，可以發(fā)揮預(yù)防和控制作用。生姜可以發(fā)揮一些抗菌素的作用，特別是對(duì)抗沙門氏菌的作用。

4.祛寒治療感冒

紅糖姜湯能加速血液運(yùn)轉(zhuǎn)，增加體溫，有助于祛寒，輔助治療感冒。夏天，人們習(xí)慣吹風(fēng)扇，打開空調(diào)，甚至睡在戶外，以避免炎熱，這很容易引起外感風(fēng)寒。如果能及時(shí)喝一碗紅糖姜湯，會(huì)有助于驅(qū)寒解熱，或者用姜湯(加鹽醋)泡腳也能得到同樣的療效。但對(duì)于風(fēng)熱感冒，人體已經(jīng)感受到了熱邪，如果此時(shí)再服用生姜類的溫藥，那就像火上澆油，適得其反。所以要治療感冒，一定要辨證論治，一定不能用姜湯捂汗。

5、消夏解暑

中暑時(shí)，可以倒姜汁。中醫(yī)認(rèn)為生姜可以通神(即提神醒腦)。夏天因?yàn)橹惺罨柝什皇∪耸碌臅r(shí)候，用一杯姜汁灌下來，可以讓病人很快醒來。暑熱，表現(xiàn)頭昏、心悸及胸悶惡心患者每天適當(dāng)吃生姜也有很大的好處。

6.預(yù)防腰肩疼痛

熱姜湯可以預(yù)防肩周炎。夏天很熱。有些人喜歡洗個(gè)冷水澡或在戶外睡覺。他們的肩膀和背部會(huì)受到風(fēng)、寒冷、潮濕等疾病的侵害，特別是老年人容易引起肩周炎。在這種情況下，你可以燒一些熱姜湯。先在熱姜湯中加入少許鹽和醋，然后用毛巾浸泡在水中擰干，熱敷患處幾次。這種方法可以放松肌腱，促進(jìn)血液循環(huán)，大大緩解疼痛。