要想精子長得好備孕期間最好不要這樣做

精子也分為英俊和丑陋，精子外表不容易懷孕。那么，如果你想讓精子長得好怎么辦呢？這一定是很多人都想知道的。讓我們跟隨小邊來看看！

雖然所有的精子在顯微鏡下看起來都像蝌蚪，但事實(shí)上，根據(jù)生物學(xué)研究，每個(gè)精子都是不同的。一般來說，正常精子只占4%左右，而畸形精子占很大一部分。

受孕難，精子長相不好

——精子畸形率影響受孕概率

鐘先生最近越來越苦惱。他和妻子懷孕已經(jīng)一年多了，但一直無法順利進(jìn)行。懷孕。羞于去看醫(yī)生，他們一次又一次地拖延。上周，妻子去醫(yī)院檢查，沒有發(fā)現(xiàn)其他問題。所以，鐘先生被要求每周檢查一次。

讓精子王子順利找到卵子公主

鐘先生別無選擇，只能去醫(yī)院檢查。我不知道。我很震驚。聽了醫(yī)生的介紹后，他知道自己的精子活力不夠。更重要的是，他體內(nèi)98%的精子畸形——有的精子頭部畸形，有的頸部畸形，有的甚至沒有尾巴。

鐘先生想知道這些丑陋的精子是否會(huì)導(dǎo)致他長時(shí)間不孕的原因在這方面，醫(yī)生進(jìn)一步解釋說，正常男性在每次性生活中射出數(shù)千萬精子，但只有少數(shù)精子能到達(dá)女性輸卵管壺腹部，因此這需要精子具有很高的受精潛力。所有這些精子都是健康和正常的。那些看起來不好看的精子幾乎沒有機(jī)會(huì)見到卵公主。

每個(gè)男人都有不好看的精子

——生育能力正常的男性精子正常形態(tài)率為4%-25%

醫(yī)學(xué)上分析了正常形態(tài)精子的特征，發(fā)現(xiàn)頭部形狀光滑，弧度規(guī)則，一般橢圓形，長寬比1.5.頂體面積占頭部面積的40%-70%，尾部可彎曲，但不彎曲。這種精子也是受精能力強(qiáng)的精英，受孕率遠(yuǎn)高于其他畸形精子。

那么，只有鐘先生有這些畸形精子嗎？事實(shí)上，任何生殖能力正常的男性精子中都會(huì)有大部分畸形精子，而正常精子只占4-30%左右。對于醫(yī)生的解釋，鐘先生還有另一個(gè)疑問：畸形精子的比例太高，妻子懷孕之后會(huì)不會(huì)有畸形？

對此，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為精子的形態(tài)主要與懷孕概率與精子的本質(zhì)(遺傳物質(zhì))關(guān)系不大，就像人的外貌與人的本質(zhì)沒有直接關(guān)系一樣。人長得好看不能說明人的健康，長得丑的人健康不好。精子畸形與是否生育畸形的后代沒有必然聯(lián)系。

如果精子長得好，最好不要這樣做。

長期吸煙和酗酒。

煙草和酒精一直是孕婦的毒藥。影響精子畸形的因素有很多，其中不健康的生活方式是主要的關(guān)鍵因素。研究證實(shí)，酒精中毒可能會(huì)損害精子，導(dǎo)致精子畸形率增加，香煙中的尼古丁也很容易導(dǎo)致精子畸形率增加。值得注意的是，吸煙仍然是弱精子癥的主要來源。

缺乏營養(yǎng)。

有些男人認(rèn)為吃多久可以保證營養(yǎng)。事實(shí)上，這個(gè)想法太片面了。營養(yǎng)來自各種各樣的食物。孕婦不僅要吃得多，還要吃得雜。特別是與精子產(chǎn)生和成熟有關(guān)微量元素鋅、硒，一旦缺乏，就會(huì)減少精子生成，導(dǎo)致精子畸形率上升。

三、溫度過高。

對于一些長期穿緊身內(nèi)衣、長時(shí)間坐著（開車、騎自行車）、喜歡洗熱水澡的孕婦來說，過高的體溫會(huì)影響精子的發(fā)育。在精子成熟期，適宜的溫度為35~36℃，當(dāng)陰囊溫度因各種原因升高時(shí)，不利于精子發(fā)育。

4.生殖感染。

男女生殖健康是備孕的基本前提。影響精子畸形的常見感染主要有前列腺炎、精囊炎，尿道炎，睪丸炎，附睪炎等。

5.不要過頻

現(xiàn)代人越來越頻繁地追求生活質(zhì)量和性交，這不僅會(huì)導(dǎo)致每次射精越來越少，而且更容易造成陽痿。若每毫升精液中精子少于2000萬個(gè)，女性懷孕機(jī)會(huì)很少。

高精子畸形率也與患者自身的情緒有很大關(guān)系。擔(dān)憂、麻煩和不良的精神狀態(tài)直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，間接影響精子的質(zhì)量。

6、不要憂郁憂傷