育兒知識盤點(diǎn) 嬰兒撫觸操

給出生后的嬰兒一些觸摸可以刺激嬰兒的淋巴系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗力，改善消化和睡眠；它還可以平靜嬰兒的焦慮，減少哭泣。最重要的是，觸摸可以促進(jìn)母嬰之間的溝通，讓嬰兒感受到母親的愛和照顧。今天介紹的嬰兒撫觸適合1-6個月的嬰兒，由南京婦幼保健醫(yī)院提供。新生兒游泳室護(hù)士楊雪梅說，新生兒出院后，母親可以在家里按摩嬰兒。

溫馨的環(huán)境

房間要溫暖、干凈、不潮濕，最適宜的溫度是25攝氏度，即成年人穿薄衣服還是覺得有點(diǎn)熱。

提醒:室內(nèi)放一些柔和的音樂可以讓媽媽和寶寶更放松。

必不可少的用品

為寶寶準(zhǔn)備更換的衣服、尿布和包裹寶寶的毯子，讓寶寶觸摸后立即穿上。

提醒：按摩時，請?jiān)趮寢尨笸壬戏乓粔K棉尿布，防止寶寶尿濕媽媽的衣服。

選用軟按摩油

最好使用天然純礦物油和植物油。質(zhì)量應(yīng)溫和柔軟，對嬰兒皮膚無刺激性，有利于皮膚吸收和呼吸。同時，它也應(yīng)該沒有毒性，因?yàn)閶雰嚎赡軙巡猎谛∈稚系陌茨τ头旁谧炖锼蔽?/p>

做觸摸的最佳時間，一般在寶寶洗澡后心情愉快，精神飽滿時最合適，也可以邊做邊給寶寶穿衣服。

母親應(yīng)該采取的姿勢

沒有固定的模式，原則是母親可以放松雙手，滿足嬰兒的需要。

專家提示:媽媽不僅要洗手，還要剪短指甲，摘下手腕上的飾品，以免劃傷寶寶。

另外需要注意的是:1。讓寶寶充分休息后按摩，不容易太飽或太餓。最好在飯后半小時進(jìn)行。2.按摩要輕，然后逐漸加力，讓寶寶慢慢適應(yīng)。3.不要強(qiáng)迫寶寶保持固定姿勢。4.嬰兒臍痂未脫落時，不要按摩腹部，臍痂脫落后再按摩。5.在觸摸中，我們可以打亂觸摸操的順序，或者選擇幾個部分來觸摸和按摩嬰兒。當(dāng)嬰兒情緒反應(yīng)激烈時，應(yīng)停止觸摸按摩。第一節(jié)，撫摸臉。將適量嬰兒油倒入手掌，將手搓熱，從嬰兒前額中心開始，用拇指輕輕向外推。然后是眉毛、眼窩、人、下巴。這些動作可以緩解吮吸、哭泣和長牙引起的面部緊張。做6個節(jié)拍。第二節(jié)，胸部觸摸。雙手放在嬰兒兩側(cè)的肋骨邊緣。首先，右手向上滑到嬰兒的右肩并恢復(fù)；換左手，方法與以前相同。這個動作可以順利呼吸。做6個節(jié)拍。第三節(jié)，手臂按摩。雙手先捏住寶寶的一只手臂，從上臂到手腕輕輕擠壓，然后按摩小手掌和每個小手指。換手，方法同前。這種動作可以增強(qiáng)手臂和手的靈活反應(yīng)，增加運(yùn)動協(xié)調(diào)功能。做6個節(jié)拍。第四節(jié)，腹部觸摸。順時針按摩寶寶腹部。這種動作可以增強(qiáng)嬰兒的排泄功能，幫助排氣緩解便秘。按摩動作應(yīng)在嬰兒下腹部（右下角）結(jié)束。這是排泄器官的一部分，目的是將排泄物推向結(jié)腸。注：臍痂脫落前不要按摩。做6個節(jié)拍。第五節(jié)，撫摸腿。從嬰兒的大腿到膝蓋和小腿，然后按摩腳踝、小腳和腳趾。這種動作是增強(qiáng)腿腳的靈活反應(yīng)，增加運(yùn)動協(xié)調(diào)功能。做6個節(jié)拍。第六節(jié)，觸摸背部。將嬰兒躺在床上（注意嬰兒的臉，使其呼吸順暢），雙手從嬰兒的頭沿著脊柱按摩，然后用手指尖從脊柱輕輕按摩到兩側(cè)。動作結(jié)束后，你也可以輕輕地握住嬰兒的小腳，讓嬰兒向前爬行（注：新生兒做1-2個爬行動作)。這個動作可以緩解背部肌肉。做6個節(jié)拍。