早產(chǎn)兒怎么訓(xùn)練抬頭 早產(chǎn)兒抬頭常用的3種訓(xùn)練方法

早產(chǎn)兒抬頭訓(xùn)練與正常嬰兒相同，以促進(jìn)兒童頸部肌肉的發(fā)育和全身肌肉的協(xié)調(diào)能力。嬰兒需要一個(gè)從躺到抬頭的過(guò)程來(lái)訓(xùn)練和熟悉，那么如何訓(xùn)練早產(chǎn)兒抬頭呢？下面是小邊的介紹。

早產(chǎn)兒抬頭訓(xùn)練方法1.仰臥位引導(dǎo)方法2個(gè)月（早產(chǎn)兒矯正月齡2個(gè)月）的兒童應(yīng)在喂養(yǎng)前1小時(shí)空腹醒來(lái)時(shí)進(jìn)行俯臥抬頭練習(xí)。俯臥床應(yīng)平坦舒適，但不要太軟。用語(yǔ)言和玩具引導(dǎo)孩子抬頭。

如果頭抬不起來(lái)，可以在孩子胸下雙側(cè)腋下放一個(gè)小枕頭，雙上肢放在枕頭前。當(dāng)肘部彎曲時(shí)，雙手可以觸摸床面。

同時(shí)，刺激孩子后頭到肩胛骨內(nèi)側(cè)的深度感，用響亮的玩具逗寶寶主動(dòng)抬頭，練習(xí)寶寶從45度抬頭到90度，促進(jìn)頭頸部伸展肌肉收縮，直到頭部抬起。

每次訓(xùn)練10分鐘，每天4~6次。

平時(shí)只要孩子能適應(yīng)，白天盡量采取俯臥位，睡覺(jué)時(shí)俯臥位可以睡得更好，睡覺(jué)時(shí)要照顧成人。

經(jīng)常俯臥的寶寶有利于抬頭爬的練習(xí)。

但6個(gè)月前晚上仰臥位(早產(chǎn)兒矯正月齡6個(gè)月)比較安全。

2.母子面對(duì)面引導(dǎo)孩子俯臥在母親身上，固定上臂和手關(guān)節(jié)，保持手的支撐位。

為了促進(jìn)孩子更好的抬頭，母親可以與孩子交談、唱歌或鼓勵(lì)孩子伸手撫摸母親的臉。

3、垂直抬頭訓(xùn)練嬰兒3個(gè)月（早產(chǎn)兒矯正3個(gè)月），讓嬰兒伏在父母的肩膀上，嬰兒的頭不能穩(wěn)定可以用手掌握住嬰兒的頭和脖子，另一只手握住嬰兒的臀部和腿，支持嬰兒的全身重量，緊緊握住嬰兒。

這樣，嬰兒的頭靠在父母的肩膀上，你可以看到周圍的風(fēng)景，但也鍛煉頭部和頸部的肌肉，訓(xùn)練垂直抱著抬頭的動(dòng)作。

如何判斷嬰兒抬頭穩(wěn)定？垂直擁抱時(shí)，頭部不會(huì)向后傾斜，不需要支撐，頭部不會(huì)搖晃；俯臥時(shí)，嬰兒可以支撐身體，抬頭停留一段時(shí)間，并可以靈活地轉(zhuǎn)動(dòng)頭部。

拉坐時(shí)，握住嬰兒的手，抬起嬰兒，使嬰兒的背部和平面呈45度，嬰兒的頭不向后傾斜，與身體呈直線。

以上是早產(chǎn)兒如何訓(xùn)練抬頭，早產(chǎn)兒抬頭訓(xùn)練方法，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注。

抬頭穩(wěn)了，說(shuō)明上半身肌肉和協(xié)調(diào)能力發(fā)育完善，對(duì)接下來(lái)的翻身、坐、爬、站打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。