新生兒睡覺用什么姿勢比較好 新生兒睡覺最好不要保持一個姿勢

嬰兒出生后，睡眠時間占他生活的一半以上。

所以睡覺時要注意一些基本的事情，比如新生兒的睡姿。

新生兒有固定的睡眠姿勢嗎？新生兒的睡眠姿勢可以由父母控制，通常每個人都想讓孩子盡快平躺頭，所以讓嬰兒使用仰臥位，也用枕頭、被子、墊子和其他東西來固定他們的睡眠姿勢，但這是錯誤的。

外國人喜歡讓孩子俯臥，覺得這樣對寶寶大腦的生長發(fā)育很有好處。

但讓嬰兒俯臥，如果忽視照顧，很容易導致新生兒窒息死亡。

睡姿直接影響新生兒的生長發(fā)育和健康，所以不要讓孩子睡覺時保持姿勢，最好讓寶寶經(jīng)常改變姿勢。

每個新生兒出生時都會習慣性地使用胎兒姿勢，四肢仍然彎曲。為了讓嬰兒流出從產(chǎn)道吞咽的一些水和粘液，最好在出生期間使用低側臥位。

側臥位睡眠不會對兒童的重要器官產(chǎn)生很大的壓力，但也可以幫助肌肉放松，如果嬰兒不注意牛奶溢出不會導致窒息進入氣管，對嬰兒很好。

但新生兒的頭顱骨縫還沒有完全閉合，如果一直采用同樣的姿勢，可能會導致頭部變形。

例如，經(jīng)常仰臥會導致兒童頭部扁平，長期側臥也會使兒童頭部歪斜。

因此，在寶寶睡覺時，最好經(jīng)常幫助寶寶翻身，改變姿勢，改變睡眠姿勢。

小心不要把兒童耳輪壓在左右側。

哪種睡眠姿勢最適合新生兒？一般來說，我們會使用三種睡眠姿勢，仰臥、側臥和俯臥，那么哪種睡眠姿勢最適合新生兒呢？接下來，讓我們首先了解各種睡眠姿勢的特點：

一、仰臥的優(yōu)點：

1.許多父母喜歡讓他們的孩子仰臥，仰臥可以讓父母清楚地觀察嬰兒的表情。

2.嬰兒的大腦低睡會形成我們所說的方頭大臉。嬰兒的重要器官不會受到太大壓力，嬰兒的四肢可以隨意移動。

二、仰臥的缺點：

1.它會影響嬰兒的呼吸。由于重力，喉嚨會阻止呼吸氣流自由進出氣管口。如果突然呼出太多的空氣，嬰兒會在仰臥時呼吸噪音（鼾聲），有時會感到呼吸困難。

2.寶寶容易發(fā)生嘔吐，由胃部反流的食物會堆積在寶寶的咽喉處，會嗆到氣管和肺中。

3.在新生兒期，嬰兒的頭仍在生長。如果他總是朝一個方向睡覺，他的頭就會扁平。

4.嬰兒身體脆弱的一面暴露在外，會感冒，嬰兒會感到不安全，晚上睡不著。

一、側臥的優(yōu)點:

1.側臥姿勢可以放松寶寶的全身肌肉，徹底休息，提高寶寶的睡眠時間和質(zhì)量。

2.讓寶寶躺在右邊，可以幫助胃里的食物順利進入腸道，即使寶寶嘔吐，食物也會從嘴角流下。

窒息不會流入喉嚨。

3.右側臥位可防止心臟受壓。

4.側臥也能防止寶寶睡覺時打鼾。打鼾主要是由喉嚨分泌物和軟組織相互振動引起的。

側臥可以改變咽喉軟組織的位置，讓寶寶呼吸更順暢。

二、側臥的缺點:

1.如果寶寶一直側睡，會導致寶寶臉部兩側發(fā)育不對稱，頭部歪斜，也會讓寶寶吸引耳朵，甚至導致寶寶斜視；

2.寶寶不能一直側睡。.左側臥總會導致寶寶嘔吐或溢奶。

一、俯臥姿勢的優(yōu)點：

1.趴著睡對寶寶胸肺的發(fā)育沒有影響，也能在一定程度上促進胸肺的生長發(fā)育。

趴著睡覺時，床會給寶寶的肺帶來反作用的壓力，可以起到按摩的作用，提高寶寶的肺活量，幫助寶寶的呼吸系統(tǒng)發(fā)育，尤其是滿月前。

2.寶寶要是發(fā)生吐奶時，很容易就會流下來，不會有窒息的危險。

因此，許多外國國家會讓嬰兒以俯臥姿勢入睡。

3.胎兒在母親子宮時，腹部、面部和背部向內(nèi)蜷曲。因此，這樣睡覺會讓寶寶感到安全，讓寶寶睡得更好。

4.俯臥時，面下，后腦勺朝上，不會改變寶寶的頭型。

二、俯臥的缺點:

1.父母不能及時理解孩子的表情。

2.寶寶的口水無法順利下咽，造成口水外流;

3.口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難;

4.趴著睡不利于寶寶四肢的活動

5.趴睡時胸腹部緊貼床鋪，不利于散熱，會讓寶寶覺得很熱，還會因為汗液積于胸腹而產(chǎn)生濕疹。

新生兒交替睡眠的最佳專家建議是：嬰兒的睡眠姿勢，特別是一歲以下的嬰兒仰臥、俯臥、側臥三種姿勢交替睡眠，不要總是使用一種姿勢。

如果寶寶周圍沒有人照顧，最好仰臥。有人看的時候最好俯臥。如果寶寶感到不舒服，體力肌肉會變?nèi)?，最好讓寶寶仰臥睡覺。

這樣，爸爸媽媽和寶寶在撫養(yǎng)寶寶的過程中會很開心。

在寶寶睡覺的時候播放一些溫柔舒緩的音樂。

家長要分析具體問題，讓寶寶有合適的睡眠姿勢，為寶寶創(chuàng)造良好的環(huán)境。