寶寶消化不良該如何是好 寶寶消化不良喝點(diǎn)玉米粥有效嗎
玉米是一種常見的谷物，含有多種維生素和礦物質(zhì)，亞油酸含量高，經(jīng)常食用對人體有很多好處。玉米粥味道甜，易于消化，適合早餐食用。下面將介紹制作玉米粥的詳細(xì)方法。
寶寶消化不良喝玉米粥
食譜原料:
玉米1，黃酒10克，清湯750克，精鹽1.51克1克味精，白糖2.5克，雞油15克，菱粉75克。
制作方法:
1，最好在成熟期前10天或15天內(nèi)直接從玉米棒上剝落，
2，玉米去殼洗凈，加糖煮20分鐘左右取出。稍冷后，用不銹鋼勺子包裹玉米。蛋清分散。
3，將鐵鍋放在爐子上，放入清湯、黃酒、鹽、味精和玉米中。煮沸后，用菱粉勾成薄稠，倒入蛋清，倒入雞油推勻，轉(zhuǎn)小火煮至玉米粒軟爛！
4，喝玉米粥時(shí)，最好配上饅頭等副食品。
適合人群:1-2歲兒童，大眾
健康提示:
每100克玉米含熱量196千卡，粗纖維1.2克，蛋白質(zhì)3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，還含有礦物質(zhì)元素和維生素。玉米含有較多的粗纖維，高于精米和精制面4-10兩倍。玉米還含有大量的鎂，可以加強(qiáng)腸壁蠕動，促進(jìn)身體廢物的排泄。玉米粥，即以玉米或玉米粉為主要材料的粥。玉米是一種常見的谷物，含有多種維生素和礦物質(zhì)，亞油酸含量高，經(jīng)常食用對人體有很多好處。玉米粥味道甜，易于消化，適合嬰兒早餐。
