輔食添加時(shí)應(yīng)該注意什么 這6個(gè)給寶寶添加輔食的誤區(qū)都有哪些

寶寶到四五個(gè)月的時(shí)候，媽媽們就要適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加輔食了，寶寶輔食第一口很重要哦！下面我們看看寶寶輔食有哪些誤區(qū)呢？

寶寶輔食的誤區(qū)

過早的添加輔食

好幾年前咱們的觀點(diǎn)是，純母乳喂養(yǎng)到4個(gè)月就可以了，現(xiàn)在從去年開始，咱們國(guó)際上一般要求純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月，所以不要過早添加輔食。尤其是有些孩子，母乳還很足的情況下，媽媽4個(gè)月就開始添加各種米粉、蛋黃等等，就把孩子在母乳中獲取的營(yíng)養(yǎng)就剝奪了。

泥糊和奶混在一起吃

當(dāng)寶寶添加米粉或者泥糊狀食物，有的媽媽說很省事，可以把這個(gè)泥糊狀食物和奶混在一起步就可以了嘛，這也是一個(gè)誤區(qū)。因?yàn)樵蹅兊男〖一锝o他加泥糊狀食物，一方面給他加營(yíng)養(yǎng)，另外一方面他要學(xué)習(xí)咀嚼，咀嚼是需要鍛煉的，讓他練習(xí)舌頭的攪拌能力才可以。

選擇蛋黃作為寶寶的第一輔食

很多人選擇蛋黃作為寶寶的第一輔食，其實(shí)是錯(cuò)誤的。蛋類是引起寶寶過敏的一大因素，不能作為寶寶的第一輔食。寶寶的輔食應(yīng)該從嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉開始，因?yàn)閶雰好追鄢浞挚紤]了寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡和腸胃健康。然后逐漸在米粉中添加蔬菜泥、水果泥、蛋黃、肉泥等，遵循由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗的規(guī)律逐項(xiàng)進(jìn)行添加。

用喂輔食取代喂奶

有的媽媽為了讓寶寶吃輔食，就人為減少喂奶量，讓寶寶被迫接受；還有的媽媽認(rèn)為六個(gè)月后母乳就沒有營(yíng)養(yǎng)了，少吃點(diǎn)也沒關(guān)系。其實(shí)，一歲之內(nèi)母乳（或配方奶）仍是寶寶生長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)來源，輔食添加不能影響總的奶量，那種以犧牲奶量來增加輔食攝入量的做法是不可取的。

寶寶吃輔食要加鹽對(duì)孩子好

大家有沒有從老一輩那里聽過這個(gè)說法？比如，小孩子吃鹽可以長(zhǎng)勁兒有力氣、對(duì)長(zhǎng)身體好等等。一般從理論上都倡導(dǎo)寶寶1歲以后再吃添加鹽的食物，1歲以內(nèi)的食物里可以不加鹽，避免對(duì)孩子的腎臟增加負(fù)擔(dān)。如果添加其他調(diào)味品或是鹽很容易誘導(dǎo)孩子味覺過早發(fā)育，也會(huì)容易使孩子對(duì)配方奶不感興趣，所以不要輕信寶寶早吃鹽長(zhǎng)力氣一說哦。

一次做輔食量很多很方便

每天照顧孩子不是輕松事，在加上輔食需要天天來做，有些媽媽無法應(yīng)對(duì)好這樣的忙碌，會(huì)想著省事的辦法，那就是一次多做些，然后寶寶慢慢吃，比較方便，加熱就行。

如何正確為寶寶添加輔食

適齡添加：添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應(yīng)4～6個(gè)月可加爛粥、蛋黃、果泥，或薄面片湯內(nèi)加碎菜、食油少許。7～12個(gè)月可加軟面條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉、瘦肉末等。從谷類開始，向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類制品等過渡，也可選擇一些嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)輔食系列產(chǎn)品作補(bǔ)充。

應(yīng)從稀到稠：寶寶在開始添加輔食時(shí)，都還沒有長(zhǎng)出牙齒，因此父母只能給寶寶喂流質(zhì)食品，逐漸再添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物。如果一開始就添加半固體或固體的食物，寶寶肯定會(huì)難以消化，導(dǎo)致腹瀉。應(yīng)該根據(jù)寶寶消化道的發(fā)育情況及牙齒的生長(zhǎng)情況逐漸過渡，即從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。這樣，寶寶才能吸收好，才不會(huì)發(fā)生消化不良。

循序漸進(jìn)：輔食畢竟是輔食，一點(diǎn)點(diǎn)加就可以了，不要一下吃很多的品種，也不要一次性吃的太多，不然很容易造成不愛吃輔食的，那樣造成了積食就不好了。