兒童春季感冒怎么預(yù)防？

　　1.“春捂”要恰到好處：所謂“春捂秋凍”中的“春捂”，就是說(shuō)春季氣溫剛轉(zhuǎn)暖，不要過(guò)早脫掉太多衣服。如果春天忙于減衣，遇到天氣變化或倒春寒就容易受涼，引起感冒等疾病?！按何妗币〉胶锰?，根據(jù)天氣和個(gè)人體質(zhì)的變化，逐漸減少。

　　2.增強(qiáng)免疫力：部分家長(zhǎng)會(huì)考慮通過(guò)藥物來(lái)提高寶寶的免疫力。雖然藥物可以提高孩子的免疫系統(tǒng)在一定程度上，但它也可能有一些副作用。如丙種球蛋白，可能會(huì)帶來(lái)血源性的病毒感染。通常，我們可以在平時(shí)的時(shí)候就從幾個(gè)方面來(lái)注意增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，以抵御疾病的侵襲：如飲食上，要為寶寶準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，在流感季節(jié)，更是要多食富含維生素的瓜果蔬菜。在作息上，充足的睡眠對(duì)于增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)也是非常重要的，所以爸爸媽媽要培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持早睡早起，保證充足的睡眠。

　　3.減少接觸病菌：在流感季節(jié)，盡量避免把孩子帶到擁擠、不通風(fēng)的公共場(chǎng)所，這樣可以大大降低感冒的風(fēng)險(xiǎn)。家里有人感冒時(shí)，注意戴好口罩，避免與孩子的親密接觸。同時(shí)，注意保持室內(nèi)的通風(fēng)換氣，此外，也要教育寶寶養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。外出歸來(lái)和進(jìn)食前，一定要清潔雙手，以減少“病從口入”的機(jī)會(huì)。

　　4.其他：有些藥物，如板藍(lán)根，大青葉等中藥，對(duì)預(yù)防感冒有一定的影響。在流感季節(jié)給孩子沖一些板藍(lán)根。足浴也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法，防止寒冷的一天。每天泡腳最好不超過(guò)15分鐘，這樣可以幫助預(yù)防和治療感冒。