人工流產(chǎn)手術(shù)后女性應(yīng)該怎么做

　　人工流產(chǎn)手術(shù)后女性應(yīng)該怎么做，人工流產(chǎn)是現(xiàn)在部分女性需要做的一種手術(shù)，不是適合全部的女性朋友，這種手術(shù)也是需要承擔(dān)一定的風(fēng)險的，那么人工流產(chǎn)的術(shù)后恢復(fù)會引起大家重視的，營養(yǎng)健康是比較重要的，那么和小編一起來看看吧。

　　注意補(bǔ)水。

　　人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　注意休息。

　　人工流產(chǎn)術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

　　多吃菜。

　　人工流產(chǎn)女相需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些蔬菜。每天吃蔬菜400-500克，補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，調(diào)節(jié)各項生理功能，因為蔬菜中的絕大部分為有色蔬菜、綠葉菜、紅黃色菜、食用菌、藻類等。但是西瓜要少吃。

　　人工流產(chǎn)女性還應(yīng)該注意糧食的供給。因為糧食可提供女性所需的能量和B族維生素以及礦物質(zhì)。人流手術(shù)后的女性朋友每天應(yīng)吃300克以上的糧食作為主食，并注意糧、豆混吃。在人工流產(chǎn)手術(shù)后女性應(yīng)該怎么做？因為在雜糧中含有更多的維生素B，如紅小豆、云豆、豇豆做的豆粥等。所以應(yīng)注意主食的精、粗搭配。

　　人工流產(chǎn)女性一定要忌吃辛辣刺激食物。婦科專家認(rèn)為，在人流后的一個月內(nèi)應(yīng)禁止食用辛辣、刺激食物，如辣椒、花椒等食物，應(yīng)等到一個月后或者待身體完全恢復(fù)后再吃辣椒。

　　以上就是小編為大家總結(jié)介紹的術(shù)后護(hù)理和飲食調(diào)節(jié)的方法，身體是自己的，一定不能忽視人流后的護(hù)理。當(dāng)然小編建議廣大女性朋友一定要好好保護(hù)自己的身體。