準(zhǔn)爸爸也要注意的孕前飲食禁忌哦!

　　準(zhǔn)爸爸也要注意的孕前飲食禁忌哦!準(zhǔn)爸爸注意孕前飲食禁忌也是非常重要的，孕前飲食禁忌不僅僅是準(zhǔn)媽媽要注意的。下面我們就一起來看看準(zhǔn)爸爸孕前飲食禁忌有哪些。

　　1、偏好高蛋白肉類食物：大多數(shù)的年輕男士都比較偏愛肉食，雖說精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但如果高蛋白物質(zhì)一旦攝入過高，維生素?cái)z入不足就容易造成酸性體質(zhì)，就難以受孕，這是孕前飲食禁忌之一。

　　2、少吸煙，盡量做到不吸煙：這是最重要的孕前飲食禁忌，煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發(fā)生變化。這些有害誘變物質(zhì)會(huì)通過吸煙者的血液直接進(jìn)入生殖系統(tǒng)。每天吸煙30支以上的男性，其畸形精子的比例超過20%，精子的存活率只有49%。吸煙的時(shí)間與精子畸形率呈正比增長(zhǎng)。

　　3、孕前2～3個(gè)月丈夫不能隨意用藥：在正常情況下，睪丸組織與流經(jīng)睪丸的血液之間有一個(gè)防護(hù)層，醫(yī)學(xué)上稱為血睪屏障。這一屏障可阻止血液中某些物質(zhì)進(jìn)入睪丸。但是很多藥物卻能通過血睪屏障，影響精卵健康結(jié)合。因此，在懷孕前的2～3個(gè)月和懷孕期，丈夫用藥一定要小心，可能的話，最好停用一切藥物。

　　上述內(nèi)容就是專家介紹的準(zhǔn)爸爸的孕前飲食禁忌，希望準(zhǔn)爸爸能遵循這些孕前飲食禁忌。如果您對(duì)孕前飲食禁忌還有疑問，請(qǐng)咨詢專家，專家hi為您解答。