寶寶大便干燥怎么辦 教你幾招遠離大便干燥

　　把孩子養(yǎng)育成人并不是一件容易的事情。特別在寶寶時期的時候，因為寶寶的抵抗力比較低在那個時期經(jīng)常會出現(xiàn)一系列的問題，弄的新手爸媽狼狽不堪。那么，在寶寶出現(xiàn)大便干燥的時候怎么辦呢?下面我們就來了解一下寶寶大便干燥怎么辦吧。

　　寶寶大便干燥怎么辦

　　1、飲食清淡。寶寶要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對于桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。

　　2、多喝水。寶寶早上起來就喝白開水，喝水可以清潔腸管，促進腸蠕動。

　　3、適當運動。運動促進全身代謝加快，也對腸蠕動有幫助。

　　4、盡量不用開塞露或其他藥物促排便，容易形成依賴。如果兩三天不排便，可以考慮用一次開塞露排除宿便。

　　5、安全用藥。寶寶長期大便干燥，爸媽可以選擇藥性溫和的兒童專用藥。

　　7、如果有異常及時就診。

　　嬰兒大便干燥的原因

　　1、母乳不足

　　如果媽媽乳汁不足，寶寶總是處在吃不飽的半饑餓狀態(tài)，就可能二三天才大便一次，而且大便會干燥。

　　2、母乳蛋白質(zhì)含量過高

　　媽媽的飲食情況，直接影響著母乳的質(zhì)量，如果媽媽頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質(zhì)的湯類，乳汁中的蛋白質(zhì)就會過多，寶寶吃后，大便偏堿性，表現(xiàn)為硬而干，不易排出。

　　3、嬰兒奶粉不易消化

　　奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結(jié)成塊，不易消化。

　　4、寶寶腸胃不適應

　　配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營養(yǎng)素，有些寶寶的腸胃不適應某種嬰兒奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出來。

　　5、寶寶進食少

　　有的寶寶進食量過少，食物經(jīng)過胃腸消化吸收后，剩下的食物殘渣少，在結(jié)腸內(nèi)產(chǎn)生不了多大壓力，所以不會有便意。

　　6、寶寶偏食

　　有的寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質(zhì)含量多，纖維素含量少。蛋白質(zhì)成分多，大便呈堿性，容易干;植物纖維素含量太少，結(jié)腸內(nèi)容物少，腸道缺乏刺激，不易產(chǎn)生便意。有的孩子喜歡吃干食，飲水太少，腸道刺激不足，也易發(fā)生便秘。

　　7、沒養(yǎng)成良好排便習慣

　　有的寶寶因大便干，排便時引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，間隔時間越長，便秘也就越嚴重。

　　寶寶大便干燥的治療

　　當嬰兒出現(xiàn)大便干燥的時候，主要從這幾方面入手。

　　一是糾正飲食習慣

　　平時要注意觀察嬰兒的飲食習慣，并制定營養(yǎng)菜單，有計劃地讓嬰兒多吃青菜。常見的富含纖維素的蔬菜水果包括土豆、李子、梨、桃子、菠菜、葡萄干、西蘭花、卷心菜等等。

　　對于牛奶蛋白過敏高風險或已經(jīng)有消化不適問題出現(xiàn)的嬰兒，更應該及時采用部分水解蛋白粉喂養(yǎng)。

　　二是規(guī)律的生活

　　喝水可以排毒養(yǎng)顏大家都是知道的。早上起來習慣喝一杯水后排便的嬰兒不會有大便干燥的煩惱，可見良好的生活習慣對于預防大便干燥的重要性。每天固定時間讓孩子坐在馬桶上。不要著急，可以在洗手間門口給孩子講故事，找些和排便相關(guān)的故事或歌曲也是好主意。盡量挑選清閑充裕的時間段讓孩子排便。

　　三是刺激肛門

　　在嬰兒嚴重大便干燥而痛苦時，可以采用灌腸應急，但頻繁的灌腸會導致自身排便能力減弱，所以并非首選的解決辦法。直腸周圍堆積宿便后，會出現(xiàn)便意。大便干燥后，這種直腸的刺激感會變得遲鈍，使硬硬的宿便持續(xù)堆積，令大便干燥更加嚴重。這時用沾上潤滑油或軟膏的棉棒輕輕地刺激肛門，可以起到軟化宿便并增強便意的作用，從而解決大便干燥問題。

　　寶寶大便干燥的食療

　　嬰兒大便干燥，媽媽們也可以通過食療的方法來緩解寶寶的這個問題，主要有以下幾種選擇。

　　1、南瓜根50-100克，洗凈，切碎，放鍋內(nèi)加水煎濃取汁，一次飲完。每日1劑，連服數(shù)劑，以通為度。3歲以下幼兒可酌加蜂蜜調(diào)味。

　　2、銀耳10～15克，鮮橙汁20毫升。將銀耳洗凈泡軟，放碗內(nèi)置鍋中隔水蒸煮，入橙汁調(diào)和，連渣帶汁1次服完。每日1劑，連服數(shù)天。

　　3、無花果(熟透者)100克，除去外皮，溫開水洗凈，隨意服食，每日1～2次，療程不限。

　　4、鮮甘蔗汁150毫升，番瀉葉1克。置鍋內(nèi)隔水蒸熟，濾去渣滓，分1～2次服完。每日1劑，連服數(shù)天，三歲以下幼兒分量酌減。

　　5、豆?jié){100毫升，濃米湯150毫升，蜂蜜20毫升。將新鮮豆?jié){煮沸，入米湯、蜂蜜調(diào)勻，1次飲完。每日1-2劑，連服數(shù)天。

　　6、菠菜100克，粳米50-100克，將菠菜置沸開水中燙至半熟，撈出切成小段，粳米置鍋內(nèi)加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮數(shù)沸，入油、鹽調(diào)味，分1～2次服完。每日1劑，連服5～7天。

　　7、香蕉1～2枚，剝皮，放碗中加開水少許，擂成糊狀，沖入白糖10克，調(diào)勻，隨意喂服。每日1～2次，療程不限。

　　8、白皮大蘿卜1個，蜂蜜100克(不建議)。將蘿卜洗凈挖空中心，裝入蜂蜜，置大碗內(nèi)，加水蒸煮，吃蘿卜飲蜂蜜水，連服數(shù)次。

　　結(jié)語：在出現(xiàn)寶寶大便干燥的時候，每天早晨寶寶起床的第一件事就是喝白開水，這樣既可以補充晚上流失的水分，又可以清理腸胃，促進腸胃的蠕動。白天的時候也要喂寶寶喝水，養(yǎng)成寶寶愛喝水的好習慣。