小孩子得了近視該如何治療

　　近視是非常常見的視力問題，并且，在小孩子開始呈現(xiàn)普遍化現(xiàn)象。這一方面是因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)壓力大，每天要花費(fèi)大量時(shí)間去學(xué)習(xí)，不正確的坐姿，容易導(dǎo)致近視，還有就是現(xiàn)在電子產(chǎn)品越來越多，小孩子除了學(xué)習(xí)，每天都要花大量時(shí)間對(duì)著電子屏幕，時(shí)間久了，視力自然會(huì)變差。

　　小學(xué)生得了近視眼怎么辦

　　1、小學(xué)生得了近視眼的日常保健

　　小學(xué)生近視眼怎么辦?要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣連續(xù)近距離用眼時(shí)間不能過長(zhǎng),應(yīng)控制在40-50分鐘。課間休息時(shí)要注意放松眼睛,應(yīng)到教室外活動(dòng)或憑窗遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神?？措娨暬虿僮麟娔X時(shí)間不能過長(zhǎng)。

　　由于假性近視是隨著看近時(shí)間的延長(zhǎng)和調(diào)節(jié)度的增加而加重,隨著看遠(yuǎn)和調(diào)節(jié)放松的程度而減輕或消失,所以假性近視具有治則消、不治又可復(fù)發(fā)的特點(diǎn)。采取多種方法治療都可能有一定的效果,但都不能持久。因此教育青少年兒童從小養(yǎng)成保護(hù)視力的習(xí)慣,避免眼睫狀肌調(diào)節(jié)過度而持續(xù)緊張,事預(yù)防發(fā)生近視眼的關(guān)鍵。

　　2、小學(xué)生得了近視眼的飲食保健

　　小學(xué)生患了近視眼,在飲食上可以吃些保護(hù)眼睛的食物:如瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等,里面含有豐富的蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成份,組織的修補(bǔ)更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì),含有維生素A的食物對(duì)眼睛也有益。

　　3、小學(xué)生得了近視眼的治療方法

　　3.1、眼珠運(yùn)動(dòng)法。頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí),眼珠也跟著一起移動(dòng)。

　　3.2、眨眼法。頭向后仰并不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí),只要做2—3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。

　　3.3、熱冷敷交替法。一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘,然后再放冷毛巾五分鐘。

　　3.4、眼睛體操。中指指向眼窩和鼻梁間,手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng),接著閉上雙眼,握拳輕敲后頸部十下。

　　3.5、看遠(yuǎn)看近法。看遠(yuǎn)方叁分鐘,再看手掌1—2分鐘,然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次,可以有效消除眼睛疲勞。

　　兒童近視眼吃什么好

　　1、枸杞子蜜

　　食譜原料:枸杞子10克,陳皮3克,紅棗8個(gè),蜂蜜1匙。

　　制作方法:枸杞子、陳皮與紅棗三味放在鍋內(nèi),加水適量,用文火煮沸20分鐘,取頭汁,再加水煮,取二汁。

　　2、核桃芝麻蜜

　　食譜原料:核桃1500克,黑芝麻500克,牛奶或豆?jié){1杯,蜂蜜1匙。

　　制作方法:核桃去殼及衣,放在鐵鍋內(nèi),用文火炒,待炒成微黃色后取出,待冷,用搗舀搗爛成泥。

　　黑芝麻去除泥沙,放在掏米籮內(nèi),用水漂洗后取出,放在鐵鍋內(nèi),用文火炒,炒干后取出并研細(xì)。核桃泥仁與黑芝麻粉各1匙,沖入煮沸過之牛奶或豆?jié){內(nèi),并加蜂蜜1匙,調(diào)勻后服。

　　引起孩子近視的原因

　　1、遺傳因素

　　研究認(rèn)為高度近視眼的雙親家庭,下一代近視的發(fā)病率較高,高度近視眼具有一定的遺傳傾向已被公認(rèn),但對(duì)一般近視遺傳傾向就不很明顯。

　　要想使你的寶寶眼睛能夠達(dá)到健康的發(fā)育,就一定要在孩子出生以后注意孩子的用眼衛(wèi)生,比如說不要過長(zhǎng)時(shí)間的近距離讓孩子去觀察事物,包括近距離的視頻,或者做一些精細(xì)的工作。

　　2、環(huán)境因素

　　近視眼的發(fā)生和發(fā)展與近距離用眼的關(guān)系非常密切。青少年的眼球正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段,調(diào)節(jié)能力很強(qiáng),眼球壁的伸展性也比較大,閱讀、書寫等近距離工作時(shí),不僅需要眼的調(diào)節(jié)作用的發(fā)揮,雙眼球還要內(nèi)聚,這樣眼外肌對(duì)眼球施加一定的壓力,久而久之,眼球的前后軸就可能變長(zhǎng)。每增長(zhǎng)1毫米就達(dá)3.00屈光度(也就是普通說的300度),當(dāng)然這種近視絕大多數(shù)為單純性近視,一般度數(shù)都比較低,都在6屈光度以下,發(fā)病多在青春期前后,進(jìn)展也比較緩慢,有人把這種近視稱之為真性近視,以示與假性近視相區(qū)別。

　　近視，是一個(gè)普遍的問題，現(xiàn)在，小學(xué)生一個(gè)班級(jí)上往往有很多孩子都戴上了眼睛。但這決不是父母忽略這一問題的理由，當(dāng)孩子抱怨看東西不清楚的時(shí)候，父母一定要引起足夠重視，及時(shí)帶孩子矯正治療，呵護(hù)好孩子的視力。