如何有效預防寶寶冬季感冒流鼻涕

　　冬季是寶寶發(fā)燒、流鼻涕的高發(fā)季節(jié)，那么如何有效緩解寶寶流鼻涕癥狀，想必這是很多準媽媽們都十分關注的一個話題，其實并不是所有流鼻涕的寶寶就是患了感冒哦，針對這一問題今天我們?yōu)榇蠹医榻B一下。>>>比吃糖還傷牙的4個壞習慣

　　冬季防寶寶感冒流鼻涕，小編有妙招：

　　保暖工程：穿衣要適當，晚上睡覺蓋被子要適當。不少的家長會因為怕孩子著涼感冒，總是給寶寶穿很多的衣服。寶寶好動，穿太多不僅影響寶寶運動，而且寶寶一運動就容易出汗，一出汗就更容易導致寶寶感冒。同樣的，晚上被子不能蓋太多，若是太熱寶寶往往容易踢被子，這樣就更容易受涼感冒了。

　　環(huán)境調節(jié)：進入冬季，寶寶不宜長期待在室內。不僅因為需要適當?shù)倪\動來增強自身體抗力，還因為室內不通風更容易導致感冒病毒傳播。因此即便是寒冬，也應該讓寶寶偶爾出現(xiàn)運動運動。建議在出門前先打開窗戶，讓室內溫度慢慢降低，給寶寶十幾分鐘適應冷空氣，這樣寶寶再出門的時候就不會因為溫差太大而感冒了。此外，在家的時候要經常打開窗戶讓房子里通通風，換換新鮮空氣。一般早上10點左右空氣質量最好，建議每天按時打開窗戶通通風是十分不錯的。

　　飲食護理：從飲食入手，合理搭配飲食，讓寶寶獲得充足的營養(yǎng)，也可以有效提高機體免疫力。

　　冬季是嬰幼兒感冒流鼻涕的高發(fā)季節(jié)，但如果能夠從保暖、環(huán)境、飲食三方面入手，相信能夠有效避免寶寶感冒流鼻涕。

　　寶寶流鼻涕可熱敷：

　　小孩子感冒流鼻涕，不能隨便用藥，但可熱敷，這樣就可以健康解決寶寶因鼻塞而睡眠不好的問題了。

　　熱敷步驟：用干凈的毛巾或紗布，蘸上滾熱的開水擰干，層層裹好。然后把層層裹好的布團放在孩子的鼻子根處(即眉心往下一點)熱敷即可。

　　注意事項：寶寶皮膚嬌嫩，要當心布團太燙燙傷寶寶，媽媽最好自己先試試溫度，當然也不能太低，溫度太低往往不起作用;熱敷的時間應該長點，多弄幾次，敷一次要換一次開水;如果寶寶太小，往往不太配合，媽媽們可以選擇在孩子睡了一會后再熱敷。此外為寶寶營造溫度適宜、空氣流通的環(huán)境可以有效減少鼻涕量;用手指指肚輕柔按摩鼻翼兩邊也可有效緩解寶寶流鼻涕癥狀。