讓寶寶安然度夏的3個(gè)細(xì)節(jié)

　　夏天對(duì)于寶寶們嬌嫩的皮膚來說，是對(duì)家長(zhǎng)們照顧孩子的一重考驗(yàn)，隨著溫度的節(jié)節(jié)攀升，雨天也頻繁造訪，高溫濕熱也正是各種蚊蠅等昆蟲最歡樂的季節(jié)。再加上活潑好動(dòng)的小寶寶又容易出汗，父母稍不留神，就會(huì)遇到各種令人煩惱的皮膚問題。為了讓咱家寶寶安然度夏，父母一定要注意各種生活細(xì)節(jié)，精心呵護(hù)寶寶嬌嫩的肌膚。

　　1.洗澡好處多但不能貪涼　　

夏天可以說是出汗的季節(jié)，洗去潮濕汗熱，咱們才能一身舒爽。洗澡沖涼簡(jiǎn)直和空調(diào)一樣，是日常生活不可缺少的內(nèi)容。對(duì)于寶寶嬌嫩的皮膚來說，勤洗澡保持皮膚清潔，能有效減少許多皮膚病造訪的概率，比如新生兒皮炎、濕疹，尿布疹、臀紅等。同時(shí)，洗澡還能幫助寶寶調(diào)節(jié)體溫，避免汗腺開口被上皮細(xì)胞堵塞，這有利于更好地散熱啊。而且蚊子比較容易青睞出汗的人，許多寶寶夏天的皮膚問題往往都是蚊蟲叮咬引起的。勤洗澡保持皮膚清潔，能降低寶寶對(duì)蚊子的吸引力。因此，寶寶過夏天，每天要洗澡2次左右。

　　但是，夏天洗澡，無論成年人還是小寶寶都不要貪涼。寶寶的洗澡水溫在37度左右為宜，同時(shí)，父母要為寶寶選擇嬰幼兒專用的沐浴產(chǎn)品。因?yàn)?歲前的寶寶還未發(fā)育成熟，在功能和結(jié)構(gòu)上和成人的皮膚具有很大的差別。如果隨便讓寶寶使用父母的沐浴產(chǎn)品，寶寶嬌嫩的肌膚很容易受到刺激而發(fā)生感染，從而出現(xiàn)各種皮膚問題。如今的許多兒童沐浴產(chǎn)品還區(qū)分男寶寶和女寶寶用品，父母還可以通過洗澡這件事進(jìn)行教育引導(dǎo)，幫助寶寶建立性別意識(shí)。

　　2.戶外活動(dòng)必要但要注意防曬　

　夏天的高溫，讓許多父母恨不得一天都待在空調(diào)房里，認(rèn)為不應(yīng)該帶著寶寶到戶外去。且不說空調(diào)病這種東東，許多父母想必都不陌生。對(duì)于小寶寶來說，即便是夏天也需要呼吸新鮮空氣，而且生機(jī)勃勃的夏季也是認(rèn)識(shí)這個(gè)世界的好時(shí)機(jī)哦。

　　夏季帶寶寶到戶外活動(dòng)，可以選擇清晨或傍晚時(shí)分，此時(shí)陽光沒那么強(qiáng)烈。父母要注意關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，如果是高溫預(yù)警，可以適當(dāng)減少外出活動(dòng)。同時(shí)，要注意安排外出活動(dòng)也要保證寶寶的午睡時(shí)間，并注意飲食衛(wèi)生和清淡為主。這樣，寶寶吃得好，睡得好，精神充足，身體才能棒棒的，抵抗各種皮膚問題的侵襲。當(dāng)然，如果要外出活動(dòng)，父母除了為自己做好防曬工作外，更要注意為寶寶準(zhǔn)備遮陽傘、寶寶專用防曬霜等，呵護(hù)寶寶的肌膚，避免在陽光下暴曬。

　　3.呵護(hù)皮膚還要注意飲食合理

　　咱們中國(guó)人都知道“苦夏”這個(gè)詞，許多人在高溫濕熱狀態(tài)下，胃口不好，食欲減退，小寶寶也會(huì)如此，而且飲食結(jié)構(gòu)還會(huì)影響到皮膚狀況哦。尤其是開始吃輔食的寶寶，本身對(duì)食物就比較挑剔，父母更要注意寶寶的飲食護(hù)理。

　　護(hù)膚的第一要義往往是“補(bǔ)水”，小寶寶更是如此。夏天寶寶出汗多，皮膚負(fù)擔(dān)也比較重。父母要注意寶寶的飲食盡量清淡為宜，要在寶寶的輔食中引入更多的新鮮蔬菜。同時(shí)，可以適當(dāng)讓寶寶吃一寫牛奶或奶制品，它們的含水量比較大，可以為寶寶補(bǔ)充水分。每天午睡前或午睡后，父母可以染缸寶寶喝一些酸奶、菜湯或白開水，也可以吃一些水果，用美味為寶寶補(bǔ)充水分。

　　總結(jié)：夏天呵護(hù)寶寶嬌嫩的皮膚，家長(zhǎng)們要多注意寶寶洗澡，防曬，以及飲食方面的細(xì)節(jié)，這里需要提醒父母的一點(diǎn)是，夏天不要讓寶寶吃太多的甜食。因?yàn)榇罅康奶欠謺?huì)讓寶寶體內(nèi)的血糖升高，如果血糖過高，寶寶出汗后，皮膚上更容易滋生細(xì)菌，引起瘡癤、痱子等皮膚問題。