父母要注意寶寶睡覺時發(fā)出的奇怪聲音

　　小孩子晚上睡覺打呼嚕，磨牙，說夢話都是不好的。不僅影響別人睡覺，對自己的健康也是很不利的。寶寶睡覺時做這些事一般都是有原因的，寶寶晚上睡覺時打呼嚕、說夢話以及磨牙，都是因為什么原因引起的呢?這些“另類”聲音對寶寶的健康有影響嗎?

　　寶寶出生一個星期以后，睡覺時總是從喉嚨發(fā)出使足了勁的‘嗯、嗯’的聲音，大約幾分鐘就這樣叫一輪，而且聲音很大，我們夫妻倆非常擔(dān)心!“上幼兒園的寶貝兒子幾乎每天晚上都打呼嚕，還時常說夢話，偶爾還會磨牙，聽著他夢話后的呼嚕聲真是覺得又可愛又很著急?！?/p>

　　“另類”聲音――呼嚕

　　寶寶呼嚕里的健康隱患

　　正常的寶寶呼吸系統(tǒng)是非常順暢的，睡覺時是不會打呼嚕的，打呼嚕的寶寶應(yīng)該就是呼吸系統(tǒng)受到阻礙，如果每周出現(xiàn)2～3次打呼嚕的現(xiàn)象就是一種病態(tài)睡眠了。寶寶打呼嚕要比成人打呼嚕危害程度更大，打呼嚕的寶寶白天相應(yīng)存在困倦、多動或煩躁等表現(xiàn)，輕者可導(dǎo)致孩子精力不集中、記憶力差等智力發(fā)育問題，妨礙寶寶身體和心理的正常生長發(fā)育，嚴(yán)重的可以造成寶寶在睡眠時呼吸暫停。

　　刺探打呼嚕的原因

　　原因1：睡姿不好

　　寶寶仰面向上睡時很容易打鼾，因面部朝上而使舌頭根部因重力關(guān)系而向后倒，舌頭過度后垂而阻擋呼吸通道，阻塞了咽喉處的呼吸通道，所以有打呼嚕的現(xiàn)象。

　　焦點解決：改變睡姿

　　這種情況并不是病態(tài)，但媽媽還是應(yīng)該加以重視，長此以往就會對寶寶健康產(chǎn)生影響，排除問題的關(guān)鍵是試著給寶寶換一個姿勢。平時寶寶睡覺時也一定要養(yǎng)成右側(cè)睡覺的習(xí)慣。

　　原因2：奶塊淤積

　　新生寶寶也會出現(xiàn)“打呼?！钡默F(xiàn)象，這多是由于寶寶喝奶時產(chǎn)生吞噎造成的。寶寶本身的呼吸通道，如鼻孔、鼻腔、口咽部就比較狹窄，奶塊淤積很容易使呼吸不暢通，導(dǎo)致寶寶睡覺時打呼嚕。

　　焦點解決：輕拍背部，稀釋奶塊

　　這也是一種物理原因，對寶寶的健康危害不大，解決的方法就是，媽媽喂好奶后，不要立即將寶寶放下睡覺，應(yīng)將他抱起，并輕拍寶寶背部，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。如果寶寶食道中的奶塊淤積已經(jīng)影響到喂奶了，可以往寶寶鼻腔里滴1～2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊，這樣就可以解決寶寶打呼嚕的問題。

　　原因3：扁桃體腫大和腺樣體肥大

　　扁桃體長在咽部兩側(cè)，如果扁桃體出現(xiàn)炎癥發(fā)生腫脹，堵塞咽腔，使寶寶的氣道空間縮小，造成呼吸不暢，一到睡眠時就會張口呼吸，發(fā)出呼嚕聲。

　　腺樣體位于鼻咽部，當(dāng)小兒患鼻咽炎，鼻腔的分泌物增多，可使腺樣體發(fā)炎腫脹，而造成鼻堵，張口呼吸，打呼嚕等癥狀。

　　焦點解決：調(diào)節(jié)與治療

　　扁桃體是免疫系統(tǒng)器官，當(dāng)身體各部分反應(yīng)出現(xiàn)失調(diào)，抵抗力降低時，就會使扁桃體發(fā)炎腫大。寶寶出現(xiàn)扁桃體炎時應(yīng)注意休息，室內(nèi)溫度不能過高，不感覺冷就可以了，還要盡量多開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮，爸爸不要在室內(nèi)抽煙;注意寶寶口腔衛(wèi)生，多喝溫開水，以補充體內(nèi)水分;不要帶寶寶到菜市場等人口密集的場所;加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)，提高寶寶身體抵抗力。如果寶寶出現(xiàn)體溫升高、腹痛，或休克的早期癥狀應(yīng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。扁桃體及腺樣體肥大，經(jīng)抗炎治療不能縮小，癥狀不能緩解，可以考慮手術(shù)治療。

　　“另類”聲音――夢話、驚叫

　　寶寶夢話健康嗎?

　　說夢話與腦的成熟、心理的健全發(fā)展有非常密切的關(guān)系，主要是由于寶寶大腦神經(jīng)的發(fā)育還不健全導(dǎo)致的。寶寶偶爾說夢話，并無大礙，但是如果經(jīng)常說夢話，重者驚叫，媽媽就應(yīng)該多加注意，查找一下寶寶說夢話的原因了，因為其中就會存在寶寶的一些健康問題，比如神經(jīng)焦慮癥、缺鈣等病癥。

　　夢話驚叫的背后

　　原因1：神經(jīng)緊張

　　寶寶白天因為看到或聽到一些恐怖的電影、語言等，在寶寶心中留下陰影，無法消除，引起神經(jīng)過度緊張。晚上睡覺時就會夢到，從而出現(xiàn)驚叫。有時還因為寶寶白天和其他小寶寶玩的時候太累了，或晚上吃得太飽，身體循環(huán)系統(tǒng)運轉(zhuǎn)加快，誘發(fā)腦部神經(jīng)的緊張，使寶寶出現(xiàn)說夢話的現(xiàn)象。

　　焦點解決：安神

　　如果寶寶經(jīng)常說夢話，媽媽在寶寶入睡前就不要讓他做一些劇烈活動了?？梢宰寣殞毸昂刃崤Ｄ蹋瑢殞氝M(jìn)行鎮(zhèn)靜安神;爸爸媽媽應(yīng)避免讓寶寶看到和聽到一些引起寶寶害怕的電影畫面和語言，以免觸傷寶寶的心靈。

　　原因2：鈣質(zhì)流失

　　缺鈣也會引起寶寶夜里驚叫，這種情況同時還伴有夜里不易入睡、早醒，夜里出汗等癥狀。嚴(yán)重缺鈣就會導(dǎo)致佝僂病，神經(jīng)衰弱加重，產(chǎn)生骨骼柔軟無力，免疫力下降的病況。

　　焦點解決：補鈣

　　寶寶如果是母乳喂養(yǎng)一般不會出現(xiàn)缺鈣的癥狀。缺鈣的寶寶可以吃一些補充維生素D的藥品，但應(yīng)該和魚肝油一塊吃。讓寶寶多曬曬太陽是預(yù)防缺鈣的有效方法。

　　“另類”聲音――磨牙

　　寶寶磨牙容易磨壞牙齒

　　晚上磨牙會使寶寶的牙釉質(zhì)受到損壞引起寶寶牙質(zhì)變壞，當(dāng)遇到冷、熱、酸、甜、辣使寶寶就會牙痛;磨牙時咀嚼肌不停地收縮，久而久之，咀嚼肌變粗，臉下端變大，最終可能影響到寶寶的臉形。

　　磨牙是病況

　　原因1：寄生蟲病

　　寶寶腸道中如果有寄生蟲寄生，它就會擾動使腸道壁不斷受到刺激，引起咀嚼的反射性收縮，出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。

　　焦點解決：驅(qū)蟲

　　可以喂寶寶一些清除腸道寄生蟲的藥品，及時為寶寶驅(qū)蟲。預(yù)防寄生蟲病應(yīng)注意寶寶的飲食環(huán)境，勤為寶寶洗手;不讓寶寶喝生水，吃生的或未熟的食品;食品和奶瓶要洗干凈;保護(hù)好水源;清除蚊子、蒼蠅等傳播寄生蟲病的根源。

　　原因2：睡前超食

　　睡覺前吃太多的食物，增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，在睡覺時也會磨牙，這不僅會影響睡眠，還容易使寶寶的身體發(fā)胖，對寶寶的健康產(chǎn)生不利影響。

　　焦點解決：避免超食

　　睡前不宜給寶寶吃不容易消化的食物，或者過多的零食，可以喂寶寶一些容易消化的湯類和乳類。

　　寶寶的睡眠質(zhì)量一般就代表了他的健康狀況。寶寶睡覺時有打呼嚕，磨牙，說夢話的情況，那就是說明寶寶的身體肯定不舒服，或是缺少某種營養(yǎng)元素。媽媽對于寶寶睡覺時的這些狀況，千萬不能輕視，要及早找出原因，并制定有針對性的解決辦法，讓你的寶寶也能有個正常的睡眠。