如何來判斷你的寶寶是否缺鈣

　　鈣是寶寶成長過程中需要的主要元素之一，由于寶寶生長發(fā)育快，原來的儲備不夠會造成鈣缺乏的現(xiàn)象。鈣是生命元素，但是人體對鈣的吸收需要太陽的照射后體內(nèi)就合成維生素D，從而促進(jìn)鈣的吸收。飲食過分精細(xì)，缺少戶外活動(dòng)，太陽的直接照射，常引起鈣的吸收不足，導(dǎo)致各種缺鈣的表現(xiàn)。

　　如何判斷寶寶是否缺鈣

　　與溫度無關(guān)的多汗：尤其是入睡后頭部出汗，使寶寶腦袋不斷摩擦枕頭，久而久之腦袋后面出現(xiàn)枕禿圈。

　　精神煩躁：有的家長會發(fā)現(xiàn)寶寶不如以往活潑。

　　常常夜間突然驚醒，啼哭不止。

　　出牙晚，前囟門閉合遲：有的寶寶1歲半時(shí)仍未出牙，2歲后前囟門仍未閉合。

　　前額高突，形成方顱。

　　形成有串珠肋：由于缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起好似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患?xì)夤苎住⒎窝住?/p>

　　缺鈣嚴(yán)重時(shí)，肌肉肌腱均松弛：如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹?fàn)?。如果是脊柱的肌腱松弛，可出現(xiàn)駝背。1歲以后寶寶學(xué)走路，如果缺鈣，可使骨質(zhì)軟化，站立時(shí)身體質(zhì)量使下肢彎曲，有的表現(xiàn)為“X”行腿，有的表現(xiàn)為“O”形腿，并容易發(fā)生骨折。

　　家長應(yīng)學(xué)會根據(jù)寶寶的各種表現(xiàn)判斷寶寶是否缺鈣，以便及時(shí)給寶寶提供含鈣豐富的食物。斷奶后，每天適當(dāng)喝牛奶，多吃海帶、蝦皮、魚、排骨湯等含鈣高的食物，同時(shí)多吃維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝等，來促進(jìn)鈣的吸收。每天充足的日照也有利于寶寶對鈣的吸收，媽媽每天至少讓寶寶有半小時(shí)的日光浴。