寶貝為什么不睡覺呢

　　爸媽對于家中寶貝成長時期的行為不熟悉，衍生出許多煩惱，其中寶寶半夜不睡覺最讓爸媽頭疼，只要跟著寶貝折騰幾晚，爸媽全都會變成熊貓眼，睡眠不足幾乎是所有父母都會面臨的問題。寶寶睡眠坐息的混亂，是一種暫時的現(xiàn)象，一般來說，新生兒滿月后，腦袋以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)更成熟，他的睡眠習(xí)慣就會跟著調(diào)整。在這段難熬的時間，除了趁著寶寶睡覺時趕快跟著睡，也要記得協(xié)助他了解白天與黑夜的差別，白天喂奶時多跟他說話，讓他在明亮的環(huán)境下睡覺，夜晚關(guān)燈關(guān)窗簾，喂奶時開小燈即可，這些都是調(diào)整作息的小技巧。

　　谷歌統(tǒng)計出十種寶寶不睡覺的原因，讓新生兒的父母察覺寶寶需求，借此能陪伴他們一夜好眠。

　　1、新能力發(fā)展中

　　寶寶剛學(xué)會翻身、爬、坐、站或走等不同階段，正在經(jīng)歷練習(xí)階段，因此覺得新奇有趣，當(dāng)他們半夜醒來，會因為突然做了這些動作而完全清醒。

　　2、長牙

　　寶寶長牙時，會有不舒服的狀況，如果因為長牙半夜醒來無法入睡，可以給他一些較冰涼的水或稀釋果汁，減緩他長牙的不舒服。

　　3、肚子餓

　　成長中的寶寶，食量會有變化，如果頻繁在半夜醒來喝奶，可以將睡前的奶量增加，增加他的飽足感，可減緩夜醒的機(jī)會。

　　4、嬰兒有不一樣的睡眠周期

　　寶寶的睡眠周期從30分鐘到4小時不等，一天需要多睡幾次；6個月前的寶寶，半夜醒來后不睡的狀況，還會經(jīng)常發(fā)生。建議可以增加寶寶白天的活動量，縮短白天每次睡覺的長度。

　　5、太熱或太冷

　　寶貝衣物穿的太多或太少，棉被蓋太厚或踢被，都會讓他們感到太熱或太冷，因為溫度的不適而醒來。

　　6、吐奶

　　3個月前的寶寶，有可能因為腸胃發(fā)展還不完全，容易有溢奶現(xiàn)象，或是胃部擠壓而造成吐奶，所以寶寶睡覺時，父母輪流查看是很重要的。

　　7、沒吃飽就睡

　　寶寶太困會容易邊吃邊睡，還沒吃飽就睡著了，因此半夜會餓醒。確定寶寶醒著喝完奶，確實(shí)拍背打嗝后，再讓他睡。如果每次喝奶都是寶寶正想睡覺的時候，可以調(diào)整順序，讓寶寶醒來時先喝奶，喝完奶再與他玩一玩后再睡覺。

　　8、噩夢

　　噩夢每個人都會做，至于寶寶有沒有做噩夢?夢些什么?我們不從得知。當(dāng)寶寶突然半夜驚醒，已滿足他幾本需求（例如換尿布、喝奶等），父母可以抱抱他，安撫他的情緒，讓寶寶能再次入睡。

　　9、瘋狂熱愛吸手指或奶嘴

　　有些寶寶因為奶嘴掉了或無法吸吮手指，就會哭著醒來。為了避免他們?nèi)找骈L大還過度依賴奶嘴、手指入睡，建議早點(diǎn)戒掉啫好會比較好。

　　10、睡眠習(xí)慣養(yǎng)成

　　當(dāng)寶寶半夜醒來時，千萬不要跟他玩，一旦他習(xí)慣醒來可以玩，容易造成生理時鐘被定型。當(dāng)父母確定寶寶的生理需求(吃、喝、換尿布)已經(jīng)被滿足，也確定他沒生病或驚嚇哭泣等狀況，就可以讓他乖乖入睡，別因為他可愛的笑容，或生氣的哭聲而投降，關(guān)上燈、拿走玩具、制造睡意，這樣才能一夜好眠！

　　哪怕在淺睡中，大腦也可以得到發(fā)育。做夢是淺睡的一個標(biāo)志，不管是大人還是孩子都可能會做夢，但是孩子由于太小，不會描述自己的夢。清醒時的所看所聽都貯存在大腦中，不論是蛋白質(zhì)的合成還是做夢刺激大腦，都是有助于大腦發(fā)育的，夢可以彌補(bǔ)清醒時刺激的不足。一般來說，歲數(shù)越小的寶寶，大腦發(fā)育更處于至關(guān)重要地位，淺睡階段也就越久。