改善小孩食欲不振的食譜推薦

　　每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子能胃口好，因?yàn)槲缚诤?、不挑食的孩子一般不?huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，身體健康的可能比較大。但是不少的孩子都有食欲不振、不愿意吃飯的情況，寶寶食欲不振怎么回事?怎么辦呢?家長(zhǎng)朋友們一起來(lái)看看文章了解吧!

　　小孩食欲不振有什么癥狀

　　1、伴有發(fā)熱

　　除有感染外,應(yīng)除外惡性腫瘤。

　　2、伴有近期消瘦

　　常見(jiàn)于胰腺癌肝炎結(jié)核病、其他部位的惡性腫瘤。

　　3、伴有貧血

　　除有血液系統(tǒng)病變外亦可見(jiàn)于尿毒癥胃腸道腫瘤。

　　4、伴有黃疽

　　應(yīng)首先考慮由肝臟及膽道疾病所致。

　　5、伴有腹痛

　　除由于消化系統(tǒng)病變引起外,右心空衰竭引起的肝及胃腸道淤血、結(jié)石引起的腎絞痛、尿毒癥糖尿病酮癥酸中毒均可有嚴(yán)重的腹痛伴有食欲不振。

　　寶寶食欲不振怎么回事

　　1、疾病

　　在孩子食欲不振的時(shí)候，有可能是孩子生病了，有些疾病會(huì)造成孩子不想吃飯，因?yàn)樯眢w上的不適，所以孩子食欲減退，在平常生活中感冒就會(huì)讓孩子食欲不振，除了感冒，還有胃腸道疾病或是其他消化系統(tǒng)疾病也會(huì)引起此類情況。因?yàn)榭倱?dān)心孩子吃的不夠飽，營(yíng)養(yǎng)跟不上，生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)落后于其他的孩子，有些家長(zhǎng)常會(huì)給孩子喂過(guò)多的食物。這種填鴨似得喂養(yǎng)方式必然會(huì)使得胃腸負(fù)擔(dān)加重，造成胃腸功能的紊亂，導(dǎo)致食欲不振。

　　2、營(yíng)養(yǎng)和微量元素缺乏

　　同齡的孩子為什么會(huì)出現(xiàn)個(gè)子不一樣高的情況呢?其實(shí)這個(gè)孩子營(yíng)養(yǎng)吸收有很大的關(guān)系，孩子也需要一些微量元素，無(wú)論是微量元素缺乏或是超標(biāo)，中毒都會(huì)造成孩子的食欲不振。

　　3、咀嚼能力

　　有些孩子的牙齒還沒(méi)有完全的長(zhǎng)好，結(jié)果家長(zhǎng)就給一些非常難嚼的東西給孩子吃，這樣就會(huì)導(dǎo)致孩子吃不下去，長(zhǎng)期以往對(duì)食物失去了興趣。另外還有的孩子是牙齒出了問(wèn)題，比如說(shuō)出現(xiàn)了蛀牙，吃東西的時(shí)候會(huì)有明顯的不適感覺(jué)，而家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)的給孩子處理，也會(huì)導(dǎo)致孩子不愛(ài)吃飯。

　　食欲不振吃什么水果

　　1、金桔

　　金桔的味道是酸酸甜甜的，吃了酸味的東西總是會(huì)很容易起到開(kāi)胃的效果。家長(zhǎng)們不妨給孩子準(zhǔn)備一些金桔，每天吃上幾個(gè)。不過(guò)吃之前記得要把外皮給洗干凈，防止有些有害物質(zhì)殘留在上面。也要注意不需要吃得太多，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，每次三五個(gè)就足夠了。金桔不但可以直接吃，還有一些創(chuàng)意吃法。比如說(shuō)和檸檬一起做成金桔檸檬茶，或者是熬煮之后做成金桔果醬，口味都是非常好的，家長(zhǎng)朋友們可以試試看。

　　2、西瓜

　　西瓜的水分含量高，而且口味很香甜，具有止渴和開(kāi)胃的作用，如果孩子常常食欲差，可以經(jīng)常的切一小塊西瓜給孩子吃。

　　3、菠蘿

　　菠蘿含有能消化肉類的酶，所以有幫助消化和吸收的功能，對(duì)于消化不好的老人來(lái)說(shuō)，有助于消化。此外，菠蘿中的糖、鹽類和酶有利尿作用，對(duì)腎炎、高血壓患者有益。

　　4、柳橙

　　橙子的味道大家都是很熟悉的，主要就是因?yàn)樗奈兜缹儆谒崴崽鹛鸬?，所以在沒(méi)有胃口的人來(lái)吃的時(shí)候可以達(dá)到比較開(kāi)胃的效果。不過(guò)如果腸胃是比較差的人群，那么就建議好在飯后再吃，不要空腹吃，防止肚子不舒服。另外不管是直接吃還是榨汁來(lái)喝，效果都是非常不錯(cuò)的哦。

　　小孩食欲不振食譜推薦

　　1、熬山楂水

　　將新鮮山楂洗凈,切成小塊,用小火燉煮3~4個(gè)小時(shí),煮出湯色后,把山楂過(guò)濾掉,在湯中加冰糖喂寶寶喝。

　　2、薏米山藥粥

　　將薏米、山藥、小米適量一起熬粥食用,能祛濕健脾、滋陰養(yǎng)液,尤其適用于積食不消、吃飯不香、體重減輕、面黃肌瘦的孩子。

　　3、麥芽梔子水

　　用麥芽、梔子煲水給孩子喝。用量方面要根據(jù)孩子的年齡大小而定,例如1歲以下的寶寶,麥芽、梔子各6克,一到三歲的孩子可以各用9克。

　　4、炒雞內(nèi)金

　　雞內(nèi)金就是雞胗里頭那層黃膜,自己在家吃雞的時(shí)候,可以把雞內(nèi)金取下來(lái),晾干,焙干,然后搟成粉,也可以直接到藥店買(mǎi)成品的雞內(nèi)金。炒雞內(nèi)金讓孩子吃,有化淤消積的作用,對(duì)于促進(jìn)脾胃功能很有好處。

　　看完上文對(duì)于孩子食欲不振的介紹之后，我們可以知道生病、缺少微量元素以及喂養(yǎng)不當(dāng)都會(huì)造成孩子不愛(ài)吃飯，在孩子出現(xiàn)發(fā)熱、變瘦以及貧血等情況的時(shí)候，孩子就是食欲不振了，媽媽們可以在食療上對(duì)于孩子食欲不振進(jìn)行治療。