幼兒營(yíng)養(yǎng)早餐食譜推薦

　　早餐怎么做才健康呢?眾所周知，早餐對(duì)幼兒的健康十分重要，為了讓寶寶吃得好，營(yíng)養(yǎng)又健康，媽媽在寶寶的營(yíng)養(yǎng)飲食方面就得下點(diǎn)功夫了。小編推薦以下幼兒營(yíng)養(yǎng)早餐食譜，媽媽們不妨試著做一做。

　　幼兒營(yíng)養(yǎng)早餐：牛奶蛋

　　主要原料：雞蛋50克，牛奶100克，糖適量。

　　制作方法：

　　將雞蛋的蛋清與蛋黃分開，把蛋清攪和成泡狀待用，在鍋內(nèi)加入牛奶、蛋黃，混合均勻后用微火煮一會(huì)兒，再用勺子一勺一勺地把調(diào)好的蛋清放入牛奶。蛋黃鍋內(nèi)稍煮，然后放入適量糖即可食用。

　　特點(diǎn)：牛奶香，味道甜，幼兒愛吃。

　　幼兒營(yíng)養(yǎng)早餐：肉松粥

　　主要原料：大米200克，肉松(牛、豬、雞、魚皆可)150克，小白菜葉80克，食鹽、味精少許，水適量。

　　制作方法：

　　1.大米去雜質(zhì)，淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加適量水，用大火煮開，轉(zhuǎn)用小火煮熟。2.小白菜擇洗凈，切成碎塊，放入煮熟的粥鍋里，再放入肉松。食鹽略煮即成。

　　特點(diǎn)：粥粘，味鮮而香，營(yíng)養(yǎng)豐富。

　　幼兒營(yíng)養(yǎng)早餐：蕃茄蛋酪

　　主要原料：雞蛋，蕃茄

　　制作方法：

　　蛋白、蛋黃分開，調(diào)味蒸熟切成長(zhǎng)條，蕃茄切塊下油鍋炒熟，加入蛋白條和蛋黃條，調(diào)味勾芡即成。

　　特點(diǎn)：色澤鮮艷，滑嫩可口。

　　寶寶吃的健康、吃的香，媽媽就開心，以上小編推薦的幼兒營(yíng)養(yǎng)早餐食譜，營(yíng)養(yǎng)方便易做，爸媽不妨一試。如果想了解更多內(nèi)容，小編推薦飛華育兒頻道：http://m.poma7b.cn/