孩子不長高？來看看2019年兒童身高體重標準

    長不高是很多家長在育兒階段非常頭疼的問題，嬰兒身高其實大同小異，但當小孩子逐漸成長起來，有了很多橫向?qū)Ρ鹊膮⒄瘴飼r就會或多或少的開始比較。很多家長都給孩子買很多好吃的東西，認為營養(yǎng)越充足，孩子會長得越高。但是，現(xiàn)實往往并沒有想象中那么理想，那么，為什么我們家孩子就比別家的孩子矮了呢？耳聽為虛眼見為實，我們來看看2019年新出爐兒童身高標準。

    這其中大致分為兩類，即先天和后天因素。先天因素也就是大家常說的基因問題，據(jù)有關(guān)資料的研究：兒童的最終身高與親屬關(guān)系密切，父母或同胞分擔兒童基因的1/2，祖父母、叔姨為1/4，而侄、甥只占1/8。再就是后天的影響，如果父母身高比較矮，只要家長在孩子“拔高期”做好以下四件事，孩子長高十幾公分也不是問題。

    健脾胃，吸收足.孩子的成長需要有足夠的營養(yǎng)吸收，我們都知道腸道功能好，能有利于營養(yǎng)的吸收。保證充足的睡眠是發(fā)育長高的關(guān)鍵。3.多運動，肌肉的伸縮與刺激會極大地促進骨骼的發(fā)育，像籃球、跳繩等這類跳躍運動能夠增加有氧的消耗，加速身體的新陳代謝，會讓身體更加健康與發(fā)育更加的迅速。對骨骼的刺激也會很明顯，帶動了血液的流動對長高是非常有幫助的。4.飲食孩子的飲食不能光是吃蛋白質(zhì)與肉類，更重要的是不要挑食。因為孩子在“拔高期”，講究的是合理補充營養(yǎng)。這段時間多吃水果蔬菜補充大量的維生素，如果光攝入大魚大肉只會增加體內(nèi)的脂肪，對健康危害很大。