天干物燥 如何給寶寶的肌膚保濕

　　嬰幼兒的肌膚稚嫩，含水量高但保水力弱，對干燥的環(huán)境十分敏感。尤其是戶外風(fēng)比較大的時(shí)候，很容易流失水分，變得干干的，紅紅的，進(jìn)而出現(xiàn)肌膚皴裂。媽媽們怎么做才能給予寶寶肌膚更充分的滋潤呢?

　　飲食調(diào)理，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分

　　要讓寶寶多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分?？梢赃m當(dāng)加一些蜂蜜，有很好的滋潤作用，但不宜放太多，一杯水放一湯匙就可以。

　　多吃水分較多的水果。如橘子、橙子等，最好能榨成果汁，水果營養(yǎng)更容易被吸收，還能促進(jìn)寶寶的食欲。

　　適當(dāng)補(bǔ)充維生素A，如豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶中含量豐富。蔬菜如胡蘿卜、西蘭花、菠菜等含量也比較豐富。

　　飲食以清淡為主，不要攝取過多的鹽分，會帶走寶寶體內(nèi)的水分。

　　給寶寶擦洗千萬不要用粗糙的毛巾

　　寶寶的皮膚比成人的薄得多，皮膚中膠原纖維少，缺乏彈性，很容易被外物滲透和摩擦受損，因此在給寶寶擦身或洗臉時(shí)應(yīng)選用質(zhì)地柔軟的毛巾，這一點(diǎn)在干燥的秋冬季尤其應(yīng)引起注意。如果用粗糙的毛巾用力給寶寶擦洗，不僅容易損傷皮膚，也容易使皮膚變得粗糙、老化。

　　選用含有益膚成分的潤膚霜，給寶寶稚嫩的肌膚罩上一層“保護(hù)膜”

　　使用含有天然益膚成分的產(chǎn)品可以形成一個(gè)保護(hù)膜，有效地保護(hù)寶寶的肌膚。寶寶專用的潤膚產(chǎn)品一般都有乳液(潤膚露)、潤膚霜和潤膚油三種類型，后一種會比前一種更油一些。相比之下，含天然滋潤成分的乳液(潤膚露)、潤膚霜一般含有保濕因子，能有效滋潤寶寶的皮膚;潤膚油一般含有天然礦物油，能夠預(yù)防干裂，滋潤皮膚的效果更強(qiáng)一些。

　　出門前半小時(shí)就搽上潤膚霜

　　媽媽應(yīng)為寶寶選用輕透細(xì)膩易吸收的潤膚霜，這樣才能迅速為寶寶形成一層保護(hù)膜，不再受寒風(fēng)的侵襲。要避免在出門前的幾分鐘才急急忙忙地給孩子擦潤膚霜，這個(gè)時(shí)候擦的潤膚霜一接觸到寒風(fēng)，很快就會蒸發(fā)而失去滋潤皮膚的效果，正確的做法是在出門前半小時(shí)就搽上潤膚霜，這樣，潤膚霜被充分吸收，寶寶皮膚本身也分泌出一些油脂，這樣才會達(dá)到最佳的潤膚效果。

　　在涂抹潤膚霜時(shí)媽媽可以結(jié)合按摩或撫觸

　　在涂抹時(shí)媽媽可以結(jié)合按摩或撫觸，這樣哭鬧的寶寶也會感覺更加舒服。在給寶寶進(jìn)行按摩或撫觸時(shí)，先要讓自己放松，注意雙手要保持溫暖。開始之前，先用溫柔的語調(diào)喚起寶寶的注意力，建立起情感互動，這時(shí)就可以取適量的按摩油或潤膚乳于掌心，給寶寶進(jìn)行撫觸了。