揭秘：寶寶健康與奶水是否有關系?

【摘要】現(xiàn)在大家都會提倡母乳喂養(yǎng)，因為研究證實母乳對孩子來說是最有營養(yǎng)的食物。為了孩子的身體著想，媽媽們給孩子哺乳的時候要小心，有些情況下是不適宜哺乳的。此外，媽媽們可以學習一些可以提高母乳營養(yǎng)的方法哦。

　　▼ 寶寶一出問題，就是奶水不好?

　　很多時候，家里的長輩，包括孩子的爺爺奶奶、外公外婆都會對新手媽媽說的一句話就是“你奶水不行”。而這句話對媽媽來說無疑是非常傷人的。

　　孩子剛喝完奶就哭了，長輩會指責媽媽的奶水不多;孩子體檢的時候體重或者體型不達標，會說媽媽奶水營養(yǎng)不夠;孩子的大便太干，毫無疑問還是奶水的問題······總而言之，只要寶寶出了任何問題，最終都會歸咎于奶水上去。

　　▼ 這些情況下不適合哺乳

　　盡管母乳喂養(yǎng)是非常好的方式，但是在有些情況下給孩子哺乳的話，確實會給給孩子的身體帶來傷害。那么大家就跟著小編一起來看一看哪些情況下最好不要給孩子哺乳。

　　1.患慢性病需要長期服藥的女性。例如患有癲癇、腫瘤之類的疾病且需要服藥話，藥物順著乳汁進入孩子體內(nèi)，對孩子生長不利。

　　2.處于細菌或病毒感染期的女性。這個階段女性乳汁中會含有致病的細菌或者病毒，可以通過乳汁傳染給孩子。且如果還在服藥的話，多數(shù)藥物可以通過乳汁排出，對孩子會有不好的影響。所以需要中斷喂奶，期間應定時將母乳擠出，等到病好停止用藥后可以繼續(xù)喂奶。

　　3.進行放射性碘治療的女性。碘可以通過母乳進入孩子身體，損害孩子的甲狀腺功能。所以需要暫停喂奶等到治療結束后監(jiān)測一下乳汁中放射性物質(zhì)的水平，如果正常才可以給孩子喂奶。

　　4.接觸有毒的化學物質(zhì)的女性。農(nóng)藥之類的有害物質(zhì)可以通過母乳讓孩子中毒，所以哺乳期要遠離有害物質(zhì)和環(huán)境，如果已經(jīng)接觸到了，要立即停止喂奶。

　　5.心功能衰竭的女性。如果女性患有嚴重的心臟病或者心臟功能衰竭的話，最好不要給孩子喂奶，因為喂奶會使女性的心功能更加衰弱。

　　6.患有嚴重腎臟疾病的女性。對于腎臟功能不全的女性來說，哺乳會加重腎臟的負擔，使腎臟功能受到損害。

　　7.患有嚴重心臟病或者產(chǎn)后抑郁的女性。如果女性精神不健全或者心理抑郁的話，可能會危害到孩子的安全。

　　8.患有傳染病的女性。如果女性患有肺結核之類的傳染病還堅持給孩子喂奶的話，孩子被傳染的幾率會變大。

　　總之，盡管母乳喂養(yǎng)對孩子成長很有好處，還能促進母子之間的感情。但是為了孩子的健康著想，在以上這些情況還是不要給孩子喂奶，要根據(jù)醫(yī)生的建議來調(diào)整。

　　▼ 母乳顏色不一，營養(yǎng)也不一?

　　很多媽媽會發(fā)現(xiàn)，自己母乳的顏色與其他人是不一樣的。有些女性母乳是黃色，有些女性母乳的顏色很淡。那么就會有一些人擔心母乳的顏色不同是不是就代表營養(yǎng)不同，那么小編下面就給大家來具體介紹一下。

　　1.淡色母乳

　　有些媽媽的奶水很淡，其實奶水還是有營養(yǎng)的，但是脂肪含量比較少。剛流出來的奶水富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，但是脂肪含量不多，所以顏色比較淡;最后流出的奶水脂肪含量比較多，是白色的。這2種奶我們分別叫做前奶、后奶。

　　很多喝母乳的孩子由于喝不到后奶，所以不能攝入足夠的脂肪，導致孩子長得比較瘦。所以家長給孩子喂奶的時候要讓孩子多多吮吸，延長孩子喝奶的時間，這樣孩子就能喝到后奶了。另外媽媽可以多攝入一些動物油，也可以讓奶水變白。

　　2.黃色母乳

　　有些媽媽的奶水發(fā)黃，擔心奶水不正常。其實孩子剛出生的這幾天媽媽的奶水不多，質(zhì)地比較濃稠，顏色也會發(fā)黃，這叫做“初乳”。初乳中含有大量營養(yǎng)物質(zhì)和抗病毒物質(zhì)，所以千萬不要擠掉，而是應該喂給孩子。為了能夠讓孩子喝到足夠的母乳，只要孩子想喝奶，就要讓孩子喝奶。

　　但是為了保證孩子生長發(fā)育的需要，避免孩子患上佝僂病，孩子出生一個月后，媽媽在給孩子喂奶的同時，最好在醫(yī)囑下補充足夠的維生素A和D，但是要注意控制量。

　　3.淡綠色母乳

　　還有些媽媽因為患病等原因而導致奶水呈現(xiàn)淡綠色，擔心不能給孩子喂奶。其實奶水顏色的改變，主要與媽媽的食物或者藥物中的色素有關系，孩子尿液的顏色也會隨之改變。例如如果媽媽喝含有黃色和紅色色素的飲料，那么母乳會變成淡淡的紅橘色;如果媽媽喝綠色的飲料，或者吃海藻、維他命等，奶水可能會變成綠色。但是一般情況是沒有什么危害的。

　　▼ 怎樣提高母乳營養(yǎng)?

　　母乳營養(yǎng)高低關乎孩子的成長發(fā)育，所以媽媽可以采取一些手段來提高自己母乳的營養(yǎng)水平。母乳的營養(yǎng)水平其實與女性自身的營養(yǎng)狀況息息相關。所以為了保證媽媽自身的健康和母乳營養(yǎng)水平，需要在哺乳期適當多給身體補充一些營養(yǎng)。

　　1.熱能

　　哺乳期的女性需要的熱量會比平時多五百大卡左右，每天需要的熱量大約是兩千三百大卡。如果媽媽的體重偏輕，那么乳汁的濃度往往會不夠，導致孩子容易餓。所以生產(chǎn)后的一個月，媽媽們不要急著減肥，而是要為身體攝入足夠的熱量和營養(yǎng)，平時要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。

　　2.蛋白質(zhì)

　　如果媽媽不能攝入足夠的蛋白質(zhì)，不僅會影響乳汁的分泌，而且身體還會處于負氮狀態(tài)。建議媽媽每天攝入蛋白質(zhì)的量要在原本的基礎上增加二十五克。

　　3.脂類

　　脂類營養(yǎng)物質(zhì)與孩子大腦的發(fā)育細細相關，尤其是類脂質(zhì)會營子昂孩子中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，而且脂肪酸對可以促進乳汁的分泌，媽媽可以多吃一些富含脂肪酸的植物油。

　　4.無機鹽

　　產(chǎn)后女性體內(nèi)很容易缺少鈣、鐵、銅等無機鹽。例如產(chǎn)后前三個月如果營養(yǎng)不良，那么體內(nèi)鋅元素的含量一般偏低。所以要在飲食中注意攝入無機鹽。

　　媽媽攝入的很多維生素物質(zhì)可以使乳汁的營養(yǎng)價值保持穩(wěn)定，而且對自設的身體健康和乳汁分泌都很有好處。所以一定要注意補充各種維生素。

　　5.維生素