早產(chǎn)兒體能訓(xùn)練三大項(xiàng)

　　我們知道，科學(xué)的體能訓(xùn)練可以促進(jìn)身心的全面發(fā)展。那么，如何促進(jìn)早產(chǎn)兒的體格發(fā)育呢?其中一個(gè)主要方法是增加其全身活動(dòng)，增加其肢體靈活性，促進(jìn)早產(chǎn)兒發(fā)育。

　　早產(chǎn)兒觸覺訓(xùn)練

　　早產(chǎn)兒觸覺感受會(huì)相對遲鈍，需要反復(fù)刺激才能趕上正常兒。對于早產(chǎn)兒來說，最好的觸覺訓(xùn)練就是從剛出生開始，通過被動(dòng)的撫觸給予寶寶增加觸覺的感受。不僅能安撫幼兒的心理，還可以幫助寶寶按摩，讓寶寶隨著家長的動(dòng)作來配合動(dòng)作，這樣可以鍛煉寶寶的活動(dòng)能力，還鍛煉了寶寶的配合與人合作能力。

　　嬰兒體操

　　是促進(jìn)寶寶動(dòng)作發(fā)展的一種好方法。主要是通過一些被動(dòng)和主動(dòng)的活動(dòng)，使寶寶身體各部位靈活起來，以幫助和促進(jìn)寶寶運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展。大人先可用手輔助孩子的四肢，進(jìn)行伸直、彎曲、向上、向下的運(yùn)動(dòng)。

　　爬行訓(xùn)練

　　不會(huì)走或行走姿勢異常的寶寶要從爬行開始訓(xùn)練。通過四肢及頭部、手掌、腳掌、小腿內(nèi)側(cè)的活動(dòng)，促進(jìn)其正確運(yùn)動(dòng)的出現(xiàn)，糾正錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)姿勢并改善其感知覺，這是治療早產(chǎn)兒運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩及運(yùn)動(dòng)障礙癥的主要方法。在嬰兒發(fā)育過程中爬行是一項(xiàng)能夠促進(jìn)智力及體格發(fā)育的好運(yùn)動(dòng)，爬行可使全身肌肉得到鍛煉，爬行有利于嬰兒腦損傷的康復(fù)。

　　溫馨提示，爸媽在訓(xùn)練早產(chǎn)兒體能時(shí)要注意寶寶本身的能力和條件，不能強(qiáng)行實(shí)施。對于早產(chǎn)兒的體能訓(xùn)練要做到感想和動(dòng)手統(tǒng)合才是最好的促進(jìn)早產(chǎn)兒發(fā)育的訓(xùn)練。更多內(nèi)容，歡迎訪問飛華育兒頻道：http://m.poma7b.cn/