夏天帶寶寶去游泳，怎樣保障安全？

?　　喜歡玩水是小孩子的天性，現(xiàn)代兒童心理學(xué)認(rèn)為，孩子和水之間有著不可分割的關(guān)系，玩水作為一種游戲方式，會(huì)給他們帶來很多快樂。小孩子玩水有很多方式，其中最能促進(jìn)他們成長(zhǎng)的，還是游泳。相比家里用澡盆，或是在浴室里讓孩子玩水，氣候炎熱的夏天里，家長(zhǎng)更不妨帶上自己孩子，一起去歡快的游泳嬉戲。

　　兒童游泳好處多

　　1.促進(jìn)智力發(fā)展

　　游泳本身就是非常全面的一種運(yùn)動(dòng)。兒童學(xué)習(xí)游泳的過程中，需要調(diào)動(dòng)身體的各個(gè)方面，而這些都離不開大腦的指揮控制，所以在游泳的過程中，其大腦也得到了很好的鍛煉。只要堅(jiān)持游泳，兒童大腦對(duì)外界的反應(yīng)能力就會(huì)得到很大提升，并能促進(jìn)其整體的智力發(fā)育。

　　2.增強(qiáng)心肺功能

　　在游泳的過程中，水的壓力以及浮力會(huì)對(duì)皮膚內(nèi)的血管造成擠壓，如同為我們的血管做了免費(fèi)的按摩。游泳時(shí)，人體肌肉的氧氣需求量變大，會(huì)促使心臟提高供血循環(huán)速度，這也是對(duì)心臟功能的鍛煉。此外，游泳時(shí)人的胸腔和腹部都受到水的壓力，需要更大的呼吸力度，久而久之肺活量也得到了提高。

　　3.提升睡眠質(zhì)量

　　眾所周知，運(yùn)動(dòng)對(duì)提升睡眠質(zhì)量的幫助是很明顯的，游泳更是其中的佼佼者。

　　游泳時(shí)，人體皮膚通過和水的接觸，體會(huì)到一種非常舒服的感覺，這能讓孩子的身心處在一種自然放松的狀態(tài)。加上游泳的體力消耗較大，孩子們晚上會(huì)美美的睡上一覺。

　　4.有助于消化

　　腸胃的蠕動(dòng)速度會(huì)隨著人體體能消耗的程度而加快，進(jìn)而提高兒童的食欲。同時(shí)為了彌補(bǔ)游泳時(shí)消耗的體能，生長(zhǎng)激素的分泌增多，消化系統(tǒng)也會(huì)得到增強(qiáng)以確保養(yǎng)分的吸收。

　　5.有助骨骼發(fā)育

　　兒童在游泳的時(shí)候，需要充分調(diào)動(dòng)四肢，此時(shí)兒童骨骼還沒有定型，這種鍛煉正好能讓身體得到良好的發(fā)育。此外，游泳還可以矯正身體的不良姿勢(shì)，避免駝背等情況的發(fā)生。

　　兒童游泳要注意的細(xì)節(jié)

　　游泳前：

　　1.準(zhǔn)備必須物品：為孩子購置一套合身的泳衣泳帽，還可以根據(jù)需要購買泳鏡、耳塞等物品。

　　2.確保孩子身體健康：如果孩子感冒發(fā)燒，或是生病剛剛恢復(fù)，都不能帶孩子游泳。另外，孩子有皮膚類疾病的話，也要根據(jù)醫(yī)生的囑咐選擇是否游泳。

　　3.需要大人陪同：兒童游泳的前提是一定要有大人陪同。大人在旁邊可以保障孩子的安全，幫助孩子檢查水深;另外，大人可以幫孩子制定游泳計(jì)劃。

　　4.做好游泳前熱身：為避免孩子運(yùn)動(dòng)損傷和水中抽筋，輔導(dǎo)孩子做好運(yùn)動(dòng)前的熱身就顯得很有必要了，大人一定不要忽視這點(diǎn)。

　　5.注意游泳前的飲食：游泳的時(shí)候，吃得太飽會(huì)造成食物壓迫食管，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)窒息，所以游泳前一定要吃的適當(dāng)。

　　游泳時(shí)：

　　1.密切關(guān)注：最好不要讓孩子離開自己的視線范圍，可以準(zhǔn)備一個(gè)游泳圈以防不測(cè)。

　　2.注意休息：孩子的體力有限，游泳時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每隔一小段時(shí)間就應(yīng)該讓他們上岸休息，喝點(diǎn)水補(bǔ)充體力。

　　游泳后：

　　1.及時(shí)洗眼：帶泳鏡可以較好的避免眼睛和水接觸。游泳后最好用生理鹽水清洗眼睛，防止細(xì)菌的感染。

　　3.注意刷牙：孩子在游泳時(shí)嗆水的情況很普遍，所以游泳后牙齒的清潔工作也必不可少。

　　2.盡快洗澡：泳池的水中有很多漂白粉等化學(xué)藥劑，游泳后這些藥劑會(huì)殘留在皮膚上，所以應(yīng)該盡快洗澡。