產(chǎn)后快速恢復(fù)的注意事項(xiàng)

　　產(chǎn)婦分娩后，問題也隨之而來，產(chǎn)后子宮恢復(fù)就是一個(gè)需要每個(gè)新媽媽去注意的問題，下面，我們就來了解一下產(chǎn)后快速恢復(fù)有哪些注意事項(xiàng)。

　　由于有產(chǎn)婦在分娩之后，因子宮頸充血、水腫，會(huì)變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個(gè)袖口，7天之后才會(huì)恢復(fù)到原來的形狀。7-10天后子宮頸內(nèi)口會(huì)關(guān)閉。一直到產(chǎn)后4周左右，子宮頸才會(huì)恢復(fù)到正常大小。

　　想讓子宮快速恢復(fù)有以下注意事項(xiàng)：

　　1、產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)排尿。不使膀胱過脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。

　　2、產(chǎn)褥期應(yīng)避免長期臥位。產(chǎn)后6-8小時(shí)，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天應(yīng)下床活動(dòng)，以利于身體生理機(jī)能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原和惡露排出。如果子宮已經(jīng)向后傾屈，應(yīng)做膝胸臥位來糾正。

　　3、產(chǎn)后應(yīng)該哺乳。因?yàn)?a target="_blank">嬰兒的吮吸刺激，會(huì)反射性地引起子宮收縮，從而促進(jìn)子宮復(fù)原。

　　4、注意陰部衛(wèi)生。以免引起生殖道炎癥。

　　產(chǎn)后子宮恢復(fù)期是一個(gè)特別重要的時(shí)期，新媽媽如果能夠按照上面說的去做，一定能夠盡早讓子宮恢復(fù)到原來的樣子。