如何擺脫產(chǎn)后抑郁癥

　　一般女性在生完寶寶之后或多或少都會(huì)有些抑郁的表現(xiàn)，比如情緒波動(dòng)大、煩躁、失眠等等，這些都是因?yàn)楫a(chǎn)前產(chǎn)后生活的改變、身體的變化等等原因造成的，那么到底什么樣的癥狀算產(chǎn)后抑郁癥呢?產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)有哪些呢?怎么樣可以預(yù)防和治療呢?

　　產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)：

　　產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)1

　　失眠、疲憊、犯困、食欲不振、健忘。這些表現(xiàn)都屬于生理上的表現(xiàn)，有些產(chǎn)婦因?yàn)楫a(chǎn)后抑郁還會(huì)造成免疫力低下，引起頭痛、潰瘍等癥狀。

　　產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)2

　　焦慮。過度擔(dān)心某些事情，比如寶寶的健康、愛人的問題、家庭的關(guān)系等等，將沒有的事情想象成真實(shí)的事情。

　　產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)3

　　易怒。產(chǎn)后大部分女性都會(huì)變得脾氣暴躁，經(jīng)常生氣，而且是沒有任何理由的生氣。

　　產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)4

　　愛幻想、恐懼，因?yàn)榻箲]的原因過分擔(dān)心寶寶的健康?或者家人的健康，會(huì)把不好的事情幻想在他們的身上，比如疾病、死亡等等。

　　產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)5

　　缺乏自信、對(duì)生活沒有興趣，覺得活著沒有意義。

　　產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)6

　　時(shí)而喜歡寶寶時(shí)而厭惡寶寶，時(shí)而高興時(shí)而悲傷，情緒波動(dòng)非常大，前一秒還因?yàn)閷殞毜目蓯蹠?huì)心一笑，下一秒也會(huì)因?yàn)閷殞毜奶淇薮蟀l(fā)雷霆。

　　產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)7

　　經(jīng)常流淚，時(shí)而大哭時(shí)而摸摸流淚。

　　產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)8

　　不愿意參加任何社交活動(dòng)，只喜歡一個(gè)人呆在家里。

　　產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)9

　　有自殺的想法或者沖動(dòng)。

　　原則產(chǎn)后陰郁癥的表現(xiàn)上與一般抑郁癥無顯著差異，但哺乳期婦女使用藥物應(yīng)慎重。心理治療非常重要，通過心理治療增強(qiáng)患者的自信心，對(duì)產(chǎn)婦給予關(guān)心和無微不至的照顧，盡量調(diào)整好家庭成員之間的各種關(guān)系，指導(dǎo)其養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，對(duì)產(chǎn)后抑郁癥患者的康復(fù)是非常有利的。

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