三種水孕媽咪要禁忌

　　孕期,孕媽咪需要補充一定的水量,保持身體正常代謝,不過,一些水對孕媽咪是有影響的,過量的飲用會危害身體,威脅胎兒的安全,下面三種水孕媽咪要禁忌哦.

　　切忌喝沒有燒開的自來水

　　因為自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用，會產(chǎn)生一種叫“三羥基”的致癌物質(zhì)。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水，因為隨著瓶內(nèi)水溫的逐漸下降，水中含氯的有機物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽，對孕婦身體的內(nèi)環(huán)境極為不利。

　　不要喝保溫杯沏的茶水

　　因為茶水中含有大量的鞣酸、茶堿，芳香油和多種維生素等。如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中，多種維生素被大量破壞而營養(yǎng)降低，茶水苦澀，有害物質(zhì)增多，飲用后會引起消化系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂。

　　久沸的開水不能喝

　　反復沸騰后，水中的亞硝酸根以及砷等有害物質(zhì)的濃度相對增加，這樣會導致血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白，可能引起準媽媽血液含氧降低，威脅胎兒的安全?，F(xiàn)在，很多人都喜歡選擇飲用方便衛(wèi)生的純凈水。純凈水是從地下抽出后，經(jīng)過多道過濾、沉淀，將其中的微生物、雜質(zhì)都過濾掉了，但同時也將水中所含的礦物質(zhì)過濾掉了。因為水中含有的鈣、磷及其它微量元素對人體有重要的生理作用，而準媽媽在這個時期對礦物質(zhì)也十分需要，所以此時對準媽媽來說普通的溫開水或蔬菜汁、水果汁或許更適合需要;牛奶與果汁也是準媽媽相當不錯的選擇。