認(rèn)清孕吐：或是胎兒在傳遞某些信息

　　孕吐是早孕反應(yīng)的一種。相信在懷孕初期，每位孕媽媽都曾經(jīng)遭遇早孕反應(yīng)，有過孕吐的糾結(jié)。到了懷孕中期，惡心癥狀才會慢慢消退。不過，如果一直都嘔吐不已，那可能是胎寶寶在跟你傳遞某種信息。

　　提醒孕媽注意日常飲食

　　人們?nèi)粘Ｉ钏缘母鞣N食物，含有對人體有輕微損害的毒素，但對健康并不構(gòu)成威脅，也不會出現(xiàn)不良反應(yīng)?？稍袐寢尵筒煌怪腥跣〉纳荒苋萑棠阁w對這些毒素的無動于衷，這些毒素一旦進(jìn)入胚胎，就會影響胎兒的正常生長發(fā)育，所以胎兒就分泌大量激素，增強(qiáng)孕媽媽孕期嗅覺和嘔吐中樞的敏感性，以便最大限度地將毒素拒之門外，確保胎兒的生長發(fā)育。

　　提醒孕媽保重身體

　　懷孕后，在激素的影響下，孕媽媽胎盤會分泌大量絨毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，減少胃腸蠕動，從而影響孕媽媽的食欲和消化功能。最典型的表現(xiàn)是晨吐，持續(xù)一段時間后會自然消失。

　　很多孕媽媽都會擔(dān)心因?yàn)樽约旱脑型路磻?yīng)影響對胎兒的營養(yǎng)供給。其實(shí)完全沒有必要。雖然孕吐暫時令你無法保持對營養(yǎng)的均衡吸收，但無需過多擔(dān)心的健康。因?yàn)樵诘谝浑A段，主要是胎兒處于器官形成階段，而非生長發(fā)育期，這時對營養(yǎng)的需求就相對少一些，在他的營養(yǎng)需求增加時，你也會恢復(fù)到正常的飲食狀態(tài)來。

　　提醒孕媽要加強(qiáng)運(yùn)動

　　為了讓腹中胎兒安全成長，不少孕媽媽會整個孕期不上班，或經(jīng)常請假休息，家務(wù)活也不干，其實(shí)這種做法是不科學(xué)的，對孕媽媽和胎兒均無益處。而孕吐的出現(xiàn)，就是提示準(zhǔn)媽媽對不合理的運(yùn)動方式進(jìn)行調(diào)整。