適合孕婦旅游的地方

　　　　一般說(shuō)來(lái)，懷胎十月，準(zhǔn)媽媽是最辛苦的時(shí)候，他們也想去散散心，可是又擔(dān)心出意外，很多人都在問(wèn)孕婦能去旅游嗎?專家答：孕婦如果身體健康，懷孕后又沒(méi)有特殊的不良反應(yīng)，在妊娠的適當(dāng)時(shí)機(jī)是可以外出旅游的，不過(guò)，要特別注意防止意外。

　　選擇好旅游時(shí)機(jī)

　　孕婦旅游最好選擇在懷孕第4-6個(gè)月之間，此期最為安全。這是因?yàn)榈谝?，此時(shí)劇烈的妊娠反應(yīng)已經(jīng)過(guò)去，沉重的大腹便便與腿腳腫脹尚未出現(xiàn)，孕婦具有一定的對(duì)旅游辛勞的承受能力和愉悅的心境。第二，胎兒此時(shí)已經(jīng)初步“站穩(wěn)腳跟”。

　　準(zhǔn)媽媽旅游注意事項(xiàng)

　　1 請(qǐng)醫(yī)生評(píng)估身體狀況

　　出發(fā)前，應(yīng)先請(qǐng)婦產(chǎn)科醫(yī)生評(píng)估身體狀況，確認(rèn)自己的狀況是否穩(wěn)定，再依自己的身體情況做旅游規(guī)劃。

　　2 隨身攜帶媽媽手冊(cè)、健?？?/p>

　　都要隨身攜帶媽媽手冊(cè)及健保卡，以備不時(shí)之需。也可先調(diào)查旅游當(dāng)?shù)氐膵D產(chǎn)科醫(yī)院的電話，萬(wàn)一有突發(fā)狀況，才不會(huì)手足無(wú)措。

　　3 選擇安全、簡(jiǎn)單、輕松的行程

　　準(zhǔn)媽媽大腹便便，行動(dòng)較不方便，所以行程太過(guò)復(fù)雜緊湊、時(shí)間太長(zhǎng)、危險(xiǎn)性高的旅游都不適合準(zhǔn)媽媽，以短時(shí)間、短路線、定點(diǎn)旅行的方式為佳。

　　4 選擇醫(yī)療資源完善的地區(qū)

　　準(zhǔn)媽媽生理較多變化，一般不建議到醫(yī)療落后的地方旅游，另一方面，也必須選擇衛(wèi)生良好、交通便利的地區(qū)，以免染上瘧疾或痢疾等傳染病，且交通方便也才能保障緊急就醫(yī)的速度。

　　5 安排充裕的休息時(shí)間

　　都應(yīng)該安排充裕的休息時(shí)間，不宜趕行程。

　　6 出現(xiàn)不良癥狀應(yīng)立即中止旅游

　　出現(xiàn)下列癥狀，即代表有流產(chǎn)或早產(chǎn)的危險(xiǎn)，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)立即就醫(yī)：陰道出血、下腹部疼痛、子宮規(guī)則收縮、陰道出現(xiàn)水樣的分泌物、頭痛、視力模糊、四肢水腫、高血壓等。

　　不適合長(zhǎng)途旅游的準(zhǔn)媽媽

　　(長(zhǎng)途旅游指國(guó)外或國(guó)內(nèi)需搭乘4小時(shí)以上車(chē)程者)

　　1 有重復(fù)流產(chǎn)病史。

　　2 曾經(jīng)早產(chǎn)或提早破水。

　　3 曾經(jīng)或目前有胎盤(pán)異常，例如無(wú)前置胎盤(pán)、胎盤(pán)剝離。

　　4 這次懷孕有先兆性流產(chǎn)或陰道出血。

　　5 多胞胎懷孕。

　　6 胎兒有子宮內(nèi)生長(zhǎng)遲緩。

　　7 有妊娠毒血癥、高血壓或糖尿病等疾病。

　　8 有心臟衰竭或心臟瓣膜疾病。

　　9 曾經(jīng)有血管栓塞疾病。

　　10 嚴(yán)重貧血。

　　11 慢性器官功能異常，需要經(jīng)常就醫(yī)或長(zhǎng)期服藥，例如氣喘病。

　　當(dāng)然，孕婦適合去哪旅游也是需要注意的，我們來(lái) 看一下比較適合孕婦旅游的地方，孕婦最好去休閑一點(diǎn)的地方，汽車(chē)路線拉的太長(zhǎng)，會(huì)很累，不適合孕婦去。建議去地方小，風(fēng)景也不錯(cuò)的地方，比如：云南。很適合休閑度假旅游。