孕期感冒怎么辦？飲食治療來幫您

??? 懷孕期間最怕生病,可是又難免病患的侵襲,感冒了,不敢吃藥,害怕藥物影響胎兒發(fā)育.采用感冒食療法讓您不用吃藥.

??? 1. 帶皮生姜10片,帶須蔥頭10只,紅糖適量,加粳米煮粥.熱服一碗,每日一次,連服數(shù)日,是很好的感冒食療方法.

??? 感冒初期喉嚨癢痛時(shí),立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10余次即可見效.

??? 2. 喝雞湯可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕等癥狀,而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好的效果.經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的抵抗力,這種感冒食療方法可以預(yù)防感冒的發(fā)生.可用嫩雞一只,洗剖干凈,加水煮,食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)或用雞湯下面條吃.

??? 3. 大米煮成稀粥,然后加米醋兩匙,蔥須、姜末適量,趁熱吃.(此方有發(fā)汗解表之功)

??? 4. 大白菜根3個(gè),洗凈切片,加大蔥根7個(gè),煎湯一碗,加白糖適量,趁熱服下,蓋被出汗后即愈.

??? 5. 妊娠期間高熱、口渴、氣喘、咳痰黃稠,或痰中帶有鐵銹色,宜選用清熱宣肺的感冒食療方:

??? ①將蘆根切段去節(jié),放入砂鍋內(nèi),加水300ml,煎至200ml,去渣,加粳米,再加水250ml,按常法煮成稀粥服用,每日兩至三劑,分兩至三次,稍溫服之;

??? ②銀花,加水300ml,煎湯,加白糖調(diào)味服用,每日兩至三劑,分兩至三次飲用.

??? 6. 按照中醫(yī)辨證,妊娠期間發(fā)熱、微惡寒、無汗或少汗、頭痛、咳嗽、口渴或胎動(dòng)不安、舌邊尖紅、舌苔薄白,宜用辛涼解表的感冒食療法:

??? ①野菊花,用開水沖泡飲用,每日數(shù)次;

??? ②牛蒡子,粳米,冰糖適量.先將牛蒡子洗凈,加水300ml,煎至100ml,取汁,加粳米,再加水400ml,煮成稠粥.每日兩劑,分兩次溫?zé)岱?

??? 孕婦生病讓一家人都跟著緊張,所以孕婦要避免生病,如果不小心感冒,可以采用感冒食療的方法避免藥物.

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