吃辣椒的好處 孕婦能不能吃辣

　　孕婦能吃辣椒嗎?孕婦吃辣椒會(huì)影響胎兒?jiǎn)?，?duì)于這個(gè)問(wèn)題有很多的人都進(jìn)行過(guò)研究，今天小編就來(lái)跟大家講一講孕婦吃辣椒會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有影響?并且講解一下吃辣椒有什么好處，吃辣椒的一些禁忌。

　　懷孕吃辣椒對(duì)胎兒有影響嗎

　　盡管在懷孕期間吃辛辣食物不會(huì)對(duì)正在發(fā)育的胎兒造成危害，但是，卻可能影響到孕婦自身。有些孕婦吃辛辣食物沒(méi)有一點(diǎn)不良反應(yīng)，但有的孕婦卻會(huì)有胃灼熱感和消化不良的問(wèn)題。對(duì)于那些不能忍受某些辛辣食物的孕婦來(lái)說(shuō)，辛辣食物可能會(huì)加重孕婦晨吐的現(xiàn)象。

　　在懷孕期間進(jìn)食各種食物，要保持飲食的平衡，才能夠確保孕婦和胎兒接收足夠的營(yíng)養(yǎng)。

　　醫(yī)學(xué)專家稱，在懷孕期間吃辛辣食物是安全的。辛辣食物并不會(huì)危害到正在發(fā)育的胎兒，甚至還可以幫助培養(yǎng)胎兒對(duì)于辣的感受。盡管孕婦在懷孕期間吃的大多數(shù)的辛辣食物是安全的，但是依然要避免食用未弄熟的肉類、家禽或者海鮮，還包括未滅菌的乳制品、汞含量超標(biāo)的魚(yú)類，如旗魚(yú)、鯊魚(yú)和馬步魚(yú)。如果你在外面的餐廳吃飯，一定要告訴服務(wù)生確保你的食物中不含有以上這些會(huì)導(dǎo)致出生缺陷的食物。

　　孕婦可以吃辣椒嗎

　　專家指出孕婦盡量不要吃辣椒。因?yàn)槔苯诽?，刺激性太?qiáng)，如果孕婦常吃辣椒，會(huì)導(dǎo)致以下情況。

　　流產(chǎn)或早產(chǎn)

　　孕婦不可以吃辣椒，因?yàn)槔苯返拇碳ば蕴珡?qiáng)，會(huì)刺激子宮收縮，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)。

　　易便秘

　　孕婦吃辣椒會(huì)導(dǎo)致便秘或加快血流量。特別是爆炒辣椒，上火又熱氣，會(huì)加重孕婦的便秘情況，如果便秘就得用力屏氣，腹壓就會(huì)隨著加大，從而使子宮、胎兒、血管局部受擠壓導(dǎo)致供血不足，容易引起血壓增高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形的不良現(xiàn)象。

　　影響胎兒的神經(jīng)

　　孕婦不吃辣椒還是因?yàn)槔苯分泻新槟旧窠?jīng)的物質(zhì)，會(huì)對(duì)胎兒的神經(jīng)造成影響。所以如果你要問(wèn)小編孕婦可以吃辣椒嗎，小編不建議您食用哦!

　　吃辣椒的好處

　　1.保護(hù)心臟

　　辣椒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的高的，辣椒中含有維生素，經(jīng)常吃辣椒可有效延緩動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)展。但是需要提醒的是不要經(jīng)常吃或者是狂吃，這樣胃會(huì)受不了的。

　　　2.促進(jìn)血液循環(huán)

　　辣椒有一定的藥性，因此能“除風(fēng)發(fā)汗，行痰，除濕?！庇矛F(xiàn)代醫(yī)學(xué)解釋，就是能促進(jìn)血液循環(huán)，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。

　　3.暖胃驅(qū)寒

　　《食物本草》中說(shuō)，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、肚子疼等癥狀，可以適當(dāng)吃些辣椒。

　　4.肌膚美容

　　辣椒能促進(jìn)體內(nèi)激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺(jué)得吃辣會(huì)長(zhǎng)痘，其實(shí)并不是辣椒的問(wèn)題。只有本身就愛(ài)長(zhǎng)痘的體質(zhì)，吃完辣椒才會(huì)火上澆油。

　　5.降脂減肥

　　辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。

　　6.止痛散熱

　　辣椒性溫，能通過(guò)發(fā)汗降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用。美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，辣椒素能減少傳達(dá)痛感的神經(jīng)遞質(zhì)，使人對(duì)疼痛的感覺(jué)減弱。

　　7.開(kāi)胃消食

　　辣椒能促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)食欲。

　　吃辣椒有哪些禁忌

　　1.患有心腦血管疾病、高血壓病不宜吃辣椒，慢性氣管炎、肺心病、肺結(jié)核病病人也不例外。因辣椒素使循環(huán)血量劇增，心跳加快，心動(dòng)過(guò)速，短期內(nèi)大量服用，可致急性心力衰竭、心臟猝死，即使沒(méi)發(fā)生意外，也會(huì)妨礙原有的心腦血管病及肺內(nèi)病變的康復(fù)。

　　2.患有慢性胃炎、胃潰瘍、食管炎的病人，由于辣椒素的刺激，粘膜充血水腫、糜爛，胃腸蠕動(dòng)劇增，而引起腹痛、腹瀉等，亦影響消化功能的恢復(fù)。

　　3.患慢性膽囊炎、膽石癥、慢性胰腺炎的病人，由于辣椒素的刺激，引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起膽囊收縮，膽道口括約肌痙攣，造成膽汁排出困難，從而誘發(fā)膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。

　　4.患有痔瘡的病人，由于辣椒素的刺激，痔靜脈充血水腫，可以加重痔瘡，甚至形成肛門膿腫。另外辣椒又可加重便秘，使痔瘡變重。

　　5.患紅眼病、角膜炎的病人忌食辣椒，從中醫(yī)角度講辣椒的性味是大辛大熱，易上火而加重病情。

　　6.產(chǎn)婦、孕婦不宜食用辣椒，不僅可出現(xiàn)口舌生瘡，大便干燥，也可因哺乳嬰兒使之患病;若女性白帶增多、孕婦外陰瘙癢食用辣椒可加重。

　　7.甲亢患者不宜食用辣椒，因本身就心率快，食用后更加快心跳，病狀更明顯了。

　　8.辣椒與南瓜相克不宜同食。南瓜包含維生素C分解酶，如果和含有大量維生素C的辣椒同炒，會(huì)影響維生素C的吸收。

　　9.辣椒與羊肝相克不宜同食。辣椒中含有大量維生素C，而羊肝內(nèi)包含的微量金屬離子，可以將其中的維生素C破壞殆盡，削弱了其應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　10.辣椒與白酒相克不宜同食。

　　結(jié)語(yǔ)：盡管在懷孕期間吃辛辣食物不會(huì)對(duì)正在發(fā)育的胎兒造成危害，但是，卻可能影響到孕婦自身。有些孕婦吃辛辣食物沒(méi)有一點(diǎn)不良反應(yīng)，但有的孕婦卻會(huì)有胃灼熱感和消化不良的問(wèn)題。還有就是上文的一些吃辣椒的禁忌大家一定要記住哦。