孕婦不能吃什么菜

　　不同的食物屬性不同：有的屬寒性，有的屬熱性。寒熱性的食物都不適宜孕婦食用。飲食上，準(zhǔn)媽媽要格外注意，要了解孕婦不能吃什么菜，并且避免食用這些菜，不要食用一些不適宜自己身體的菜，而給自己和胎兒帶來不必要的麻煩。那么，孕婦不能吃什么菜呢?我們來看一下專家的解答吧。

　　不能吃什么菜？

?????? 菠菜、海帶：雖然菠菜、海帶營養(yǎng)豐富，但是孕媽媽可千萬不要多吃。這是因為菠菜中含有大量葉酸，會影響鋅、鈣的吸收，而過量食用海帶，過多的碘會導(dǎo)致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。

　　生菜：生菜一般生吃，作為生冷食品一種，生菜上往往含有細菌、農(nóng)藥等，孕婦吃后容易出現(xiàn)腹瀉，不利于胎兒。

　　茄子：我國自古以來就有孕婦不能吃茄子的說法?！侗静萸笳妗分姓f：茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見其害。所以，孕婦應(yīng)該避免吃茄子。

　　馬齒莧：馬齒菜，屬寒性，孕早期，孕婦食用可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　木耳菜：木耳菜，性屬寒滑。《南寧市藥物志》中告誡孕婦不要食用木耳，特別是孕婦在懷孕早期，更應(yīng)該避免食用。

　　花椒：性溫，味辛，古代醫(yī)家還認(rèn)為它有小毒。根據(jù)前人經(jīng)驗，懷孕婦女不宜多吃花椒。如《隨息居飲食譜》中說：多食動火墮胎?！吨兴幋筠o典》也明確告誡：孕婦慎服。

　　慈姑：慈姑有活血作用?！峨S息居飲食譜》中明確指出：慈姑功專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動血，孕婦尤忌之?！度杖A子本草》中也有懷孕人不可食的告誡。尤其是在懷孕早期和有習(xí)慣性流產(chǎn)史者，更應(yīng)忌食之。因為活血破血，滑胎利竅之品，均對妊娠不利。

　　桂皮：肉桂，屬熱性，味辛甘，能補火溫中，但又有破血動胎之弊?！侗静菥V目》還說：桂性辛散，能通子宮而破血，故《別錄》言其墮胎。孕婦要切忌食用桂皮。

　　此外，如胡椒等辛辣刺激性食品，孕媽媽也要盡量減少進食。

　　孕媽媽要記住孕婦不能吃什么菜，為了寶寶的健康，謹(jǐn)記孕期營養(yǎng)禁忌。