習慣性流產(chǎn)的5個保健方法

　　有的女性連續(xù)幾次發(fā)生流產(chǎn)，也就是習慣性流產(chǎn)，這讓她們非常擔心和焦慮。那么，如何預防習慣性流產(chǎn)呢?以下5個保健法會幫到你。

　　什么是習慣性流產(chǎn)?

　　自然流產(chǎn)連續(xù)3次以上者稱習慣性流產(chǎn)。一般來說，性生活對習慣性流產(chǎn)有不利影響，雖不是決定性因素，但有誘發(fā)作用。

　　如何預防習慣性流產(chǎn)?

　　1、 孕期應忌房事

　　少數(shù)流產(chǎn)原因明確，病因已去除，或流產(chǎn)危險期已過的婦女，可適當房事。如因黃體不足所致的習慣性流產(chǎn)，多發(fā)生于妊娠早期，經(jīng)補充黃體酮安胎至孕3個月后，胚胎發(fā)育正常，胎盤已能分泌大量黃體素，一般不會發(fā)生流產(chǎn)，故孕3個月以后可適當房事。

　　2、性交時可服用維生素E

　　在可進行性生活的情況下，性交時可服用維生素E，以防止子宮痙性收縮。>>推薦閱讀 流產(chǎn)后一年能再次懷孕嗎

　　3、 性生活時動作不可過急過猛

　　精液不宜留于陰道。房事后如持續(xù)腹痛，應及時請醫(yī)生診斷。

　　4、 孕期多休息

　　流產(chǎn)危險期應絕對臥床休息，消除緊張、焦慮的心理狀態(tài)是安胎的重要措施，必要時可服鎮(zhèn)靜劑。

　　5、 多數(shù)病人最好長期禁欲

　　禁欲期不看性感書刊、雜志和影視，以免造成性緊張。有性要求時不能自慰，因為自慰對子宮的刺激強度遠遠超過性高潮時所引起的宮縮強度。

　　習慣性流產(chǎn)會讓破壞了女性成為母親的愿望，女性想要健康懷孕就要注意預防習慣性流產(chǎn)，因此了解如何預防習慣性流產(chǎn)很有必要。