哪些方法可讓懷孕簡(jiǎn)單易行?
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現(xiàn)代人,普遍過著三點(diǎn)一線、早起晚歸的生活。尤其對(duì)于生活在大城市的年輕人們來說,生活、工作壓力都大到無窮大,這似乎也成為了年輕人晚婚晚育和不婚不育的原因之一。而對(duì)于奮斗了幾年或幾十年有所收獲的人們來說,有時(shí)孩子的出現(xiàn)就變得沒那么容易了。那有什么方法可以幫助人們快速懷孕嗎?下面讓我們跟隨小編一起來了解哪些方法可讓懷孕簡(jiǎn)單易行?
哪些飲食會(huì)加快懷孕的速度?
1、當(dāng)歸金銀花湯
把湯喝完,紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用,這一點(diǎn)一定要做到。(不用剛一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。
2、葉酸
葉酸的缺乏會(huì)導(dǎo)致血清葉酸水平明顯降低,從而降低受孕幾率,而科學(xué)家也發(fā)現(xiàn),葉酸缺乏可影響精子生成,甚至導(dǎo)致男性不育。富含葉酸的食物有萵苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、獼猴桃等。>>>男性懷上寶寶需要多少精子
3、黑豆功效
補(bǔ)充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右,然后用清水煮至熟透,可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起,每天吃47顆,連吃6天。像我這種腎虛的人,醫(yī)生建議我天天吃,每天抓一把,大概40-50顆。吃了一段時(shí)間,明顯感謝腰酸好多了,體溫也比較好。
4、紅塘生姜水
紅塘姜水是較為熱性的,所以月經(jīng)期是一般不吃的,會(huì)使經(jīng)量增加。也就是說是在非經(jīng)期吃,可以吃到下一次月經(jīng)前,也為下次月經(jīng)調(diào)補(bǔ)身體,是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃,畢竟月經(jīng)完后,是需要補(bǔ)血的,吃簡(jiǎn)單的紅糖水就可以,不用吃得太補(bǔ),反而小心會(huì)長(zhǎng)豆豆,流鼻血哦!
5、熱能
在每天供給正常成人需要的2200kcal的基礎(chǔ)上,再加上400kcal,以供給性生活的消耗,同時(shí)為受孕積蓄一部分能量,這樣才能使“精強(qiáng)卵壯”,為快速懷孕和優(yōu)生創(chuàng)造必要條件。
6、阿膠紅棗
較適合氣血虛的JM,主要針對(duì)月經(jīng)量少,顏色不正,頭暈、手腳冷等癥狀,如果氣血虛的話會(huì)影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服,如果在辦公室內(nèi)可以喝一天,會(huì)覺得全身暖洋洋的。
以上介紹了幾種加速懷孕的飲食方法,希望這些方法可以幫助到有需要的人們。當(dāng)然,在這里我們還要提醒的是,孕育是一個(gè)很重要的事,所以有時(shí)不能急于求成,要等待時(shí)間,抓住機(jī)會(huì),才能一招即中。
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