健康有效的助孕食譜

　　 未準媽媽懷孕心切,市場上的助孕藥讓她們望而卻步,下面是幾種健康有效的助孕食譜,讓您不在擔心身體受危害.

??????? 一、黑豆 功效：補充雌激素 將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然后用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。(注：這是未準媽媽吃的，未準爸爸不要吃)。

　　黃體功能不足所致不孕癥的治療應(yīng)根據(jù)不同的病因采取不同的治療方案。常用方法有：

　　(1)黃體酮增補療法：這個方法用得最廣泛，不論何種病因，凡查到黃體中期孕酮值低，內(nèi)膜活體組織檢查分泌相欠佳或經(jīng)臨床觀察確認為黃體功能不足者多可使用。具體方法為：

　?、冱S體酮陰道栓25mg塞入陰道深部或直腸內(nèi)，早晚各一次，由病人自用，于基礎(chǔ)體溫上升后2 天開始(月經(jīng)周期第16天或17天)到月經(jīng)來潮時止。

　?、邳S體酮油劑，每日肌肉注射10mg，或隔日肌肉注射20mg，基礎(chǔ)體溫上升后第2天起使用。

　?、酆铣稍屑に兀喊矊m黃體酮2mg，每日3次，或每晚服5mg，基礎(chǔ)體溫上升后2天起開始用藥。羥孕酮：每周肌肉注射2次，每次125mg，基礎(chǔ)體溫升高后第2天開始用藥。

　　黃體不足的食療方法：

　　黑豆糯米粥：

　　用料：黑豆30g，糯米60g。

　　做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫水煮成粥，每日服用。

　　二 杞子二肚湯：

　　用料：枸杞子10g，豬肚100g，魚肚30g，調(diào)味料適量。

　　做法：將豬肚洗凈切片，魚肚發(fā)開，與枸杞子一同放在鍋中，加上清水適量煮至二肚熟后，可飲湯吃肚及枸杞子，也可使用調(diào)料拌服。

　　三 枸杞羊腎粥：主料：枸杞子 500 克，羊腎 1 對，羊肉 250 元，粳米 250 克，蔥白 5 克。制法：將羊洗凈，剁成末，枸杞子洗凈，全部放入沙鍋內(nèi)煮粥，待肉敦米爛時即成。服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹溫服。功效：溫補腎陽，和中健脾。主治：適用于腎陽虛之排卵功能障礙性不孕癥。

　　四 蓮子豬肚：主料：蓮子、豬肚各適量。制法：將豬肚洗凈，納入蓮子，兩端扎緊，置鍋中燉料，加入食鹽適量及味精即可食用。功效：健脾補虛益氣。

　　主治：適用于脾虛之排卵功能障礙性不孕癥。