懷孕前想生男孩吃什么
在西方國家有這樣一句諺語——“想要生男孩就得多吃肉”,中國也有很多飲食偏方,比如想生男孩爸爸要吃堿性食物,媽媽則要多吃酸性食物等。究竟想生男孩吃什么好呢?
什么是酸性食物和堿性食物:
營養(yǎng)學(xué)上劃分食物酸堿性的標(biāo)準(zhǔn),不是根據(jù)食物的口味,而是根據(jù)食物在人體內(nèi)分解最終代謝產(chǎn)物的酸堿性來劃分的,凡是在體內(nèi)分解的最終代謝產(chǎn)物是酸性的,就稱為酸性食物,反之就是堿性食物。
想生男孩,爸爸要這樣吃:
日本《科學(xué)》的一篇文章報(bào)道:在女性受孕前的一段時(shí)間內(nèi),男人通過調(diào)整飲食或適當(dāng)增減運(yùn)動(dòng)量和能量消耗,有可能控制胎兒性別。那么,想生男孩爸爸吃什么呢?
丈夫想生男孩,要多吃堿性食物。營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為,蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都屬于堿性食物。食用醋雖然是酸的,但在人體代謝過程中不會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì),而是產(chǎn)生CO2和H2O,所以醋也是一種堿性食物。
通俗點(diǎn)看,堿性食物有以下這些:
一、蔬菜、水果類;
二、海藻類;
三、堅(jiān)果類;四、發(fā)過芽的谷類、豆類。
想生男孩,媽媽要這樣吃:
英國科學(xué)家對(duì)700多名首次懷孕的女性進(jìn)行了調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中,56%的人后來生了男孩,而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%;懷孕前每天早餐吃谷物的孕婦中,59%的人后來生了男孩,而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例只有43%。
其實(shí),除了熱量、營養(yǎng)配比等因素以外,一般來說,想生男孩媽媽要多吃酸性食物。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,魚、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖類等都是酸性食物。
通俗點(diǎn)看,酸性食物有以下這些:
一、淀粉類;
二、動(dòng)物性食物;
三、甜食;
四、精制加工食品(如白面包等);
五、油炸食物或奶油類;
六、豆類(如花生等)。
關(guān)于想生男孩吃什么,對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的夫妻來說,孕前飲食調(diào)理也是非常重要的。其實(shí)靠均衡的飲食來改善身體,是持續(xù)而累積的,因此當(dāng)然需要一段時(shí)間的適應(yīng)及調(diào)整,不妨在計(jì)劃懷孕前一年,開始實(shí)行想生男孩子的飲食調(diào)理,這樣生男孩的幾率可能會(huì)大一些。
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