職場女強(qiáng)人也能做個(gè)好媽媽
隨著社會(huì)生活節(jié)奏變得越來越快,工作壓力也會(huì)越來越大,女性的經(jīng)期也會(huì)因此失調(diào),卵子質(zhì)量下降,導(dǎo)致受孕幾率下降。因此,職業(yè)女性更加需要好好的保養(yǎng)身體,不能夠讓自己的身體受到損傷。向白領(lǐng)女性們介紹一些有關(guān)備孕的守則,幫助女性生育健康的孩子。
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1、防輻射
職業(yè)女性每天都會(huì)接觸電腦,因此需要注意防輻射。在準(zhǔn)備懷孕期間,如果長期接觸電腦,可以考慮穿上放射服,防止已經(jīng)懷孕的時(shí)候,胎兒受到影響。在平時(shí)最好在電腦旁邊放上一盆綠植,像是綠蘿,仙人球等植物,這些可以幫助防輻射。另外,在回到家以后,最好減少玩電腦的時(shí)間,不要繼續(xù)趴在電腦邊玩游戲看電視,這些會(huì)增加身體所受的輻射量。
2、謹(jǐn)慎服藥
因?yàn)楣ぷ髅β担芏嗦殬I(yè)女性容易患病,那么在備孕期,就要注意謹(jǐn)慎服藥,不要隨便吃各種藥物,防止給身體帶來傷害,進(jìn)而給胎兒帶來傷害。而且女性最好不要再孕前3個(gè)月服用抗生素之類的藥物。如果患病了,那么最好去醫(yī)院,聽從醫(yī)生的叮囑再吃藥。若是意外在孕期吃了藥,最好去醫(yī)院檢查自己和胎兒的健康。
3、不要濃妝艷抹
很多職業(yè)女性都會(huì)經(jīng)?;瘖y,但是這種做法在備孕期間,懷孕期間都是不可取的。因?yàn)榛瘖y品中含有很多的化學(xué)物質(zhì),會(huì)給身體帶來傷害,并且會(huì)導(dǎo)致胎兒受損。因此,從備孕期開始,媽媽們就要注意遠(yuǎn)離化妝品,更不要燙發(fā),染發(fā),或者是做指甲。
4、保持好心情
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健康寶寶最佳孕育時(shí)間 職場媽媽的優(yōu)生原則
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雖然工作會(huì)給人們帶來壓力,讓人們情緒不好,但是在備孕期間,媽媽們要注意保持好心情。如果工作壓力過大,可以考慮暫時(shí)休假,出去旅游,放松一下心情,或者是在工作之余,去散散步,去郊區(qū)野餐,幫助釋放情緒,讓自己的心情保持良好。
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