5大孕前準(zhǔn)備為優(yōu)生優(yōu)育護航

2013-08-01 16:19|復(fù)禾健康

　　每個人都希望自己的孩子健康聰慧，而達成這一愿望除了要注重后天的養(yǎng)護與教育以外，很關(guān)鍵的一點在于媽媽的孕前準(zhǔn)備中。孕媽媽本身的健康狀況，孕前營養(yǎng)的補充狀況等都將關(guān)系到孩子的健康。那媽媽們孕前該做哪些準(zhǔn)備呢?讓小編帶我們一起來了解一下吧：>>>女性年齡對優(yōu)生優(yōu)育的影響有多大

　　1、孕前檢查

　　在備孕的時候，女性至少要提前3-6個月的時間進行孕前檢查，這是優(yōu)生優(yōu)育的重點，通過全面的孕前檢查，可清楚的了解女性的健康狀況，如果是發(fā)現(xiàn)疾病，或者是其他不利于女性懷孕的因素，就可以及早的進行治療和處理，這也不會打亂了女性計劃懷孕的計劃。

　　2、口腔檢查

　　在進行備孕的時候，口腔檢查是不可忽視的，據(jù)了解，有80%的女性在孕期都會出現(xiàn)牙疼、牙齦出血等情況，這不僅會影響到孕婦的生活、飲食、健康，而且使用藥物不當(dāng)還會對胎兒的健康造成影響。另外，在懷孕的前三個月和后三個月是不可以拔牙的，也就是說，女性在出現(xiàn)牙疾病的時候，還需要忍受。

　　3、疫苗接種

　　為了保證孕期胎兒的健康，在備孕的時候，女性朋友還需要接種兩種疫苗，風(fēng)疹疫苗和乙肝疫苗是女性朋友應(yīng)該接種的，這樣，就可保證女性在懷孕時體內(nèi)的乙肝疫苗病毒能夠完全消失，并且能夠產(chǎn)生抗體的功效，這對胎兒的健康是非常有利的。(乙肝疫苗要提前11個月接種)

　　4、補充營養(yǎng)

　　在備孕期間，女性朋友還要注意營養(yǎng)的補充，尤其是葉酸的補充非常重要，此時期就要補充充足的葉酸，在懷孕的時候，就有足夠的葉酸來滿足胎兒的需求，就會因為葉酸缺乏而出現(xiàn)胎兒神經(jīng)細(xì)管畸形的情況。另外，一些微量元素也要適當(dāng)?shù)难a充，為懷孕做好全面的營養(yǎng)準(zhǔn)備。

　　5、糾正不良的生活習(xí)慣

　　女性在備孕期間還要注意個人的身體健康，而身體的健康要從生活中的小細(xì)節(jié)做起，如：戒煙戒酒，避免熬夜晚睡，要堅持身體的鍛煉等，這些女性都應(yīng)該引起重視，在女性身體健康的狀況下受孕，那么胎兒的健康才有保證。