男性精子長相不端難以受孕

　　我們很多人都是“外貌協(xié)會”的，看到帥男美女都會多看兩眼，賞心悅目，這種規(guī)律在精子的世界里也是一樣的道理。如果男性的精子“長相”不好，往往會導致受孕困難。>>>孕前多食豆腐補腎生精

　　要想精子長得好，避免4大壞習慣

　　1、長期抽煙酗酒

　　煙酒一直都是備孕人群的毒藥。影響精子畸形的因素有很多，其中不健康的生活方式是一大關鍵因素。已有研究證實，酗酒產生的酒精中毒可能損傷精子，造成精子畸形率增高，而香煙中的尼古丁也容易導致畸形精子發(fā)生率增高。值得注意的是，吸煙還是導致弱精癥的一大源頭。

　　2、營養(yǎng)缺乏

　　有些男人認為，吃得多久能保證營養(yǎng)。其實，這個想法過于片面，營養(yǎng)來自各種食物，備孕男性不僅要吃得多，而且還要吃得雜。尤其是與精子產生和成熟相關的微量元素鋅、硒，一旦缺乏，就會使精子生成減少，從而導致精子的畸形率升高。

　　3、溫度過高

　　男女性的生殖健康是備孕的額基本前提。較常見的影響精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睪丸炎、附睪炎等。

　　4、生殖感染

　　對于某些長期穿緊身內衣，長期久坐(開車、騎車)，喜愛泡熱水澡的備孕男性來說，體內溫度過高會影響精子的發(fā)育。在精子成熟時期，它適合的溫度是35～36℃，當各種原因導致陰囊部溫度升高的時候，都不利于精子發(fā)育。