小孩子記憶力差是什么原因

孩子擁有好的記憶力，不僅可以在成績(jī)方面比較優(yōu)秀，在其他方面打的學(xué)習(xí)也會(huì)超過(guò)同齡人，但是如果孩子記憶力差，不僅會(huì)降低學(xué)習(xí)效率，還會(huì)影響身心健康，那么小孩子記憶力差是什么原因呢？

小孩子記憶力差是什么原因

1、喜歡玩電子產(chǎn)品

隨著社會(huì)的發(fā)展、電子產(chǎn)品種類的增多，各種游戲機(jī)、電腦、手機(jī)成為陪伴孩子的主要工具。很多孩子只要放學(xué)或者是周末有空就會(huì)開(kāi)始打游戲、玩電腦。長(zhǎng)期沉迷于電子產(chǎn)品不僅有害于孩子身心健康，而且還會(huì)造成他大腦發(fā)育遲鈍，影響記憶力，導(dǎo)致小孩子記憶力差。所以，父母要避免孩子長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品，孩子玩游戲時(shí)要給他嚴(yán)格限制時(shí)間。

2、頻繁熬夜

在正常的情況下，我們的大腦一定是白天運(yùn)作，晚上休息，可當(dāng)我們違背了這一原則，大腦的新陳代謝將會(huì)受到影響。有研究表明：大腦只有在夜晚的時(shí)候才能夠分泌更多腦脊液，用來(lái)幫助大腦排出體內(nèi)垃圾。而這個(gè)時(shí)間正是在晚上11點(diǎn)-3點(diǎn)左右，也就是說(shuō)如果孩子在11點(diǎn)還沒(méi)有入睡，就已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了睡眠的黃金時(shí)期，長(zhǎng)期以來(lái)，很容易導(dǎo)致小孩子記憶力差，嚴(yán)重的話，還會(huì)影響到孩子的身心發(fā)育。

3、不良情緒

不良情緒是會(huì)影響到孩子出現(xiàn)記憶力差的現(xiàn)象，在平時(shí)經(jīng)常有焦慮不安和長(zhǎng)期抑郁的情緒，或者經(jīng)常有進(jìn)行過(guò)度緊張和憤怒等不良情緒的發(fā)生，這些不良情緒都會(huì)影響到我們的思維能力，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致我們記憶力變差，會(huì)出現(xiàn)小孩子記憶力差的現(xiàn)象。

4、注意力不集中

孩子記憶力差和注意力不集中有關(guān)?？梢哉f(shuō)注意力是良好記憶的前提。在記憶時(shí)，只有保持專心致志和精神集中、沒(méi)有外界物質(zhì)干擾和排除雜念，才能讓大腦皮層留下深刻記憶。若精神渙散的話，勢(shì)必會(huì)降低記憶效率。

5、營(yíng)養(yǎng)不足

大腦活動(dòng)會(huì)引起化學(xué)和物理上的反應(yīng)，必須有足夠營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)滿足大腦活動(dòng)所消耗的能量。當(dāng)營(yíng)養(yǎng)不足或飲食不均衡時(shí)，也不能為大腦提供能量，會(huì)降低學(xué)習(xí)和記憶能力。