最簡單最有效的祛斑方法有哪些？

在我們的生活當(dāng)中有許多的人臉上就會有斑點的出現(xiàn)，尤其是一些剛生完孩子的女性，由于護理不當(dāng)，導(dǎo)致一些身體內(nèi)的毒素，不能正常的排除，還有一些因為在這個時候心情不穩(wěn)定，導(dǎo)致體內(nèi)的毒素上升，引起體內(nèi)的毒素堆積，結(jié)果就形成雀斑，痘痘等問題，這些問題的出現(xiàn)，困擾了不少的人群，那么應(yīng)該怎么解決呢？

1.絲瓜祛斑法

操作方法：絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。

意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。

提醒：加蜂蜜后不宜過夜，二十分鐘后清洗。

2.密陀僧祛斑法

操作方法：密陀僧研至極細，每晚搽臉。

意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用于治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥，現(xiàn)代研究認為可抑制皮膚真菌，一些炎癥性黑斑可試用。唐本草載密陀僧治“面上瘢黑，面藥用之”。

3.茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。

意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用，可做日常使用。

4.檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段后雀斑可隱退。無斑者用此后，可使皮膚紅潤嬌嫩。

意見：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮膚過敏，敏感皮膚慎用。

在治療雀斑的同時，我們可以透過一些食療方法來解決的，我們在飲食中，多吃一些西紅柿，都是對去除雀斑很有效果的，多吃一些瓜果類的食物，平時多喝水，不要讓一些飲料來代替我們喝水，可以多喝一些酸奶，美容養(yǎng)顏，多喝一些花草茶，效果都是不錯的！