補(bǔ)牙病人的飲食宜忌

牙硬組織疾病的西醫(yī)療法：

禁忌一：堅(jiān)硬粗糙的食物：堅(jiān)硬粗糙的食物

長期吃硬粗糙的食物容易磨損牙齒和牙齦，咀嚼時(shí)會(huì)震動(dòng)牙神經(jīng)，容易“喚醒”齲齒中的神經(jīng)會(huì)引起牙痛。少吃炒花生、蠶豆、大豆、芹菜、竹筍、韭菜、生胡蘿卜等粗纖維蔬菜，少吃炒豬排、烤羊肉等油性蔬菜量不要吃。

禁忌二：酒

酒中含有酒精，會(huì)刺激牙髓神經(jīng)，引起疼痛。如果寶寶蛀牙，千萬不要喝酒精飲料。另外，咖啡、可樂等興奮飲料也有類似的效果，不要喝。

禁忌三：酸性食物

齲齒的形成與酸性食物有關(guān)。酸性食物堆積在牙齒之間，產(chǎn)生過量的乳酸，腐蝕牙齒表面，形成齲齒。酸性食物會(huì)增加牙齒的腐蝕程度，加重病情。石榴、楊梅、酸棗等食物吃完后必須漱口，清理牙齒之間的食物殘?jiān)?/p>

禁忌四：甜膩食品

甜膩食物是酸的主要原因，尤其是蔗糖，是蛀牙的罪魁禍?zhǔn)?。如果口腔中的糖沒有及時(shí)清洗，就會(huì)產(chǎn)生酸，會(huì)使硬組織壞死脫礦，侵蝕牙齒表面的透明物質(zhì)，改變牙釉質(zhì)。甜膩食物也會(huì)影響寶寶的消化吸收。

禁忌五：低氟飲食

氟是維持牙齒健康最重要的元素之一。它有利于牙組織的鈣化和代謝，幫助牙齒提高抗酸性和抗齲能力，有效預(yù)防蛀牙。我們的飲用水含有一定量的氟，現(xiàn)在市場(chǎng)上有很多氟牙膏。同時(shí)，我們也應(yīng)該在飲食中獲得氟。鱈魚、鮭魚、沙丁魚等海鮮含氟量高。