皮膚曬傷了怎么辦通紅疼痛

夏日炎炎，很多人都非常喜歡出來(lái)原因，尤其是去個(gè)海灘，很是悠閑。海邊，曬曬日光浴，盡管涂了防曬乳，但紫外光還會(huì)對(duì)我們?nèi)崮鄣钠つw導(dǎo)致一定損害，比較嚴(yán)重的可能會(huì)紅通通疼痛。那麼，太陽(yáng)曬傷了該怎么辦紅通通疼痛？

冷敷修補(bǔ)

能夠運(yùn)用冷敷減輕曬傷的病癥，冷敷能夠合理的減少皮膚曬生的溫度，用鹽水濕潤(rùn)沙布，放到電冰箱里冷藏一會(huì)，隨后敷在太陽(yáng)曬傷紅通通疼痛的一部分，每一次冷敷半小時(shí)，建議每日冷敷3次，堅(jiān)持不懈敷3天能夠合理減輕。

黃瓜汁修補(bǔ)

可以用黃瓜汁減輕太陽(yáng)曬傷，因?yàn)辄S瓜汁中帶有豐富多彩的維他命C和水份，而維他命C不但能夠提高皮膚的再造工作能力，還對(duì)太陽(yáng)曬傷后蛻皮明顯改善。操作方法也很便捷，把黃瓜汁敷在曬傷的皮膚上，10十多分鐘后能顯著感覺(jué)疼痛降低了，敷后得用冷水清洗干凈。

多飲水

身心健康的皮膚需要維持充裕的水分，太陽(yáng)曬傷后更需要多喝幾滴水。

對(duì)吃維生素C食材

多吃維生素C的食材，能夠加強(qiáng)皮膚的毛細(xì)管，合理提升皮膚的抵抗能力，盡量避免曬傷皮膚的感染。含有維他命C的食材：西紅柿、草莓苗、絲瓜、桔子、彌猴桃等。

擦抹純天然盧薈

皮膚海灘曬傷后，外流很多水份。這時(shí)能夠?qū)⑿迈r的盧薈內(nèi)的液汁擦抹在皮膚上，讓液體當(dāng)然晾干，緩減難受的覺(jué)得。蘆薈汁液，有清爽、降溫的功效。