藥物豐胸以及手術(shù)豐胸似乎越來越流行,但是難免給女性帶來一些健康隱患,有沒有什么豐胸方法既能夠達(dá)到很好的豐胸效果,又不會(huì)產(chǎn)生副作用呢?以下7個(gè)妙招您不妨試試看。
1、遠(yuǎn)離汽車尾氣
汽車尾氣中含有大量過敏原及有害物質(zhì),當(dāng)您呼吸了過多被稱為“邪氣”的汽車尾氣后,體內(nèi)就會(huì)氣血失衡,健康的呼吸環(huán)境被破壞,如果再不及時(shí)補(bǔ)充水分,胸部就會(huì)在短期內(nèi)縮水!建議您上班時(shí)盡量選擇空氣清新的人行道,實(shí)在不行,就戴個(gè)口罩好了!
2、用步行代替電梯
用步行代替辦公樓里的電梯,能讓您在無形中吸入更多空氣,加強(qiáng)肺部功能,讓呼吸更有力,并起到意想不到的補(bǔ)氣效果!如果您不適應(yīng)這樣的大強(qiáng)度鍛煉,可以在開始時(shí)只爬3-4層樓梯,根據(jù)呼吸功能的改變逐漸增強(qiáng)鍛煉強(qiáng)度,這樣一來,您在豐胸的同時(shí),還可達(dá)到瘦腿和提臀的美體效果!
3、常看驚險(xiǎn)片
要想補(bǔ)氣,中醫(yī)師推薦您的最佳方法是導(dǎo)息!導(dǎo)息看似深?yuàn)W,其實(shí)很簡單,就是減少短暫呼吸次數(shù),增加深呼吸頻率!研究發(fā)現(xiàn),在觀看情色片時(shí),女人的深呼吸頻率會(huì)提高22%,觀看驚險(xiǎn)片時(shí),深呼吸頻率會(huì)比平時(shí)高30%!
4、盡量在23點(diǎn)前睡覺
肝膽在23時(shí)至3時(shí)最興奮,中醫(yī)中有句話:人臥則血?dú)w肝。意思是說,當(dāng)您躺下時(shí),各個(gè)臟腑的血液會(huì)集中于體內(nèi),起到排毒、養(yǎng)顏、豐胸等美容效果??扇绻谕?3點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)間,您還在工作,會(huì)使臟腑處于興奮狀態(tài),氣血運(yùn)轉(zhuǎn)失衡,第二天起來,您會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛無神、皮膚晦暗、胸部縮水!
5、多想高興事
只有保持愉快的心情,才能促進(jìn)骨骼里的骨髓造血功能,讓您的身體擁有更多的新鮮血液!如果您工作繁忙、壓力巨大,不妨不時(shí)地為自己放個(gè)小假,盡量保持樂觀精神狀態(tài),并多多回想高興事!
6、不戴小號(hào)胸罩
澳大利亞健康專家指出,女性乳房表皮細(xì)胞較為敏感,如果乳罩太緊,細(xì)胞會(huì)感受到一定壓力,繼而采取“逃避式”應(yīng)激反應(yīng),即縮小體積,以適應(yīng)狹小空間。這也是在您摘掉小號(hào)胸罩后,感覺乳房表面汗津津的原因!這說明乳房中的一部分水分在不知不覺中被擠出體外,您的胸部正在縮水!為了讓乳房表皮細(xì)胞水分供給充盈,所以,最好選擇比自己胸圍略大的胸罩。另外專家建議,如果您的罩杯為A,那偶爾不戴胸罩,反而能讓乳房細(xì)胞呼吸自由,加大增長空間!
7、用洗面奶擦洗胸部
洗澡時(shí),千萬不要用普通的洗浴液或香皂擦洗胸部!這兩者都含有較強(qiáng)的堿性,有可能破壞乳房表層細(xì)胞的運(yùn)動(dòng)活性,使水分流失、油脂減少。建議您在清洗雙乳時(shí),使用柔和且無刺激的洗面奶。另有研究發(fā)現(xiàn),乳腺對(duì)37°C水的吸收效果最好,如果您把洗澡水調(diào)到與體溫相似的溫度,那很快就能擁有水靈豐滿的胸部!
2012-09-24
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