對于老年人來說，心肺功能下降，得心臟病的可能大大增加。如何做能降低患心臟病風(fēng)險(xiǎn)呢?除了加強(qiáng)鍛煉身體、注意日常飲食等方法外，洗牙也可預(yù)防心臟病。
1、洗牙可降低患心臟病風(fēng)險(xiǎn)
據(jù)報(bào)道，臺灣研究人員在美國心臟協(xié)會(huì)奧蘭多年會(huì)上，宣布了他們的一項(xiàng)新研究：每年接受至少一次專業(yè)牙齒清潔者，和從未接受過專業(yè)牙科護(hù)理的人相比，其心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)降低近1/4，中風(fēng)的幾率減少13%。
英國心臟基金會(huì)高級護(hù)師娜塔莎·斯圖爾特說：眾所周知，口腔衛(wèi)生不良和很多心臟病危險(xiǎn)因素有關(guān)，如吸煙、不良飲食習(xí)慣等。所以，良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是健康生活方式不可或缺的部分，保持牙齒清潔、定期看牙醫(yī)很重要。
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2、應(yīng)該如何認(rèn)識洗牙?
在發(fā)達(dá)國家，洗牙已成為很普及的常規(guī)口腔保健，人們每年一至兩次定期找自己的牙醫(yī)去洗牙。洗牙之后，如果發(fā)現(xiàn)牙周病，牙醫(yī)會(huì)及時(shí)進(jìn)行口腔專業(yè)治療，以保持口腔健康。
洗牙是一種專業(yè)性很強(qiáng)的技術(shù)工作，要經(jīng)過嚴(yán)格的培訓(xùn)才能勝任。在口腔醫(yī)院里醫(yī)務(wù)人員采用手動(dòng)器械洗牙，需三四個(gè)小時(shí)或更長時(shí)間，就是采用超聲波潔牙機(jī)洗牙，也需一個(gè)多小時(shí)。而據(jù)患者反映，在某些牙科診所或美容院里洗牙，只需10來分鐘。
實(shí)踐證明，在不正規(guī)的地方洗牙，有很大危害。
第一，只清除看得見的牙垢，而留下了致病作用最強(qiáng)的深層的牙垢，達(dá)不到防治牙周病的目的。
第二，損壞牙齦，尤其是對清除牙垢之后暴露出牙根時(shí)不能及時(shí)進(jìn)行進(jìn)一步的專業(yè)治療，不僅導(dǎo)致患者疼痛難忍，還加重牙周病的病情。
第三，極易造成交叉感染，給人們帶來不應(yīng)有的遺憾。所以，對洗牙的場所要慎重選擇，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找經(jīng)過嚴(yán)格訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)人員來為您洗牙。
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