哪些水果有利于瘦身減肥?

我們知道，很多水果對(duì)瘦身減肥有很大的幫助，水果瘦身減肥法也是非常流行的，安全有效，那么，哪些水果有利于瘦身減肥呢?

晚間西紅柿瘦身減肥法是非常流行的減肥方法，番茄里含有的茄紅素、食物纖維能夠降低膽固醇，讓血液變清澈，加快新陳代謝，讓你擁有一個(gè)能夠輕松減肥的體質(zhì)。茄紅素能夠清除體內(nèi)的氧自由基，防止肌膚干燥。維他命也能夠強(qiáng)化肌膚。瘦身+美一舉兩得。

西紅柿如何瘦身減肥?可以將生的番茄切成薄片，做成糖拌番茄。也可以將櫻桃番茄直接做成蔬菜沙拉，或者與其他蔬菜一起烹飪?？梢栽诔燥埖臅r(shí)候喝點(diǎn)番茄汁，也可以通過加點(diǎn)番茄醬、番茄罐頭等調(diào)節(jié)口味。

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